【内なるチカラ】新プログラムの概要を、お話しします!

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内なるチカラを最大化して人生を好転させる専門家
神ひろみです。

今日は新プログラムの概要を、お話しします。



心と身体とは繋がっている
そして 
意識が全ての世界を創る

よく聞きますよね?


引き寄せの法則とかもそうです。

思いもかけない時に助けが来た、とか
企業だったら、いきなり売り上げが上がった…とか

頑張っても頑張っても上手く行かない
そんな時も有るけれど

もうだめ!…と思った次の瞬間に
思いがけない奇跡的な出来事が起こる

みたいな…





あれ?

全く、そういうことはない…ですか?;;;


うむむ。


それはいけませんね…。


そもそも 
そういうことが起こるステージまで
行けてない…

のかもしれませんねー。(←かつての私…;;;




そういう場合は
その「奇跡」が起こりやすいステージまで
上がらないといけません。




で、
そのために必要なのが

心も身体も「うまくいくためのべース」つくり


心だったら
文句を言う前に自分の側の落ち度を正す、とか
人の助言を素直に聞く、とか

交流をシャットアウトしない姿勢で、


身体だったら
排出が上手くいき
栄養が シッカリ取れている。

パフォーマンスが上がるサイクルです。



それって
気を付けないと

すぐ錆びつきます。(←経験あrふぃませんか?;;;


だから
PDCAサイクル 心編 みたいなこと重要です。

PDCAサイクルって
事業計画だけじゃないんですよね。


人の生き方にも必要です。



だって
毎日起こる色んな出来事の中で 

あわただしいと
おろそかになって行きやすいじゃないですか…。

めんどくさいことは
ついつい後回しにしたり…。(←あ、私だけ?笑



だから必要なんですよ。



集中的にケアすると
人生、事業 全てが上手く回り始める…

成功してる人ほど
無意識にやってます。




これには「コツ」が有ります!

心、身体、見えないエネルギー、運気

全て順番に整えていくんです。



その技術の獲得をすると
いわゆる引き寄せが上手く行くんですよ~。



よく言われるのは
ヨガの瞑想、禅、内観…

ビル・ゲイツさんとかが
やってるそうです!



そういえば、
だいぶ前から成功してるエグゼクティブほど
タバコは吸わないし
体力の維持向上に努めてる(←つまり体重の適正管理・・

と言いますよね?


これ、私の経験でもあるんですが
脂肪って
ネガティブな感情をため込むんです。



沖縄に来て
前より運動しなくなって

母の会後を始めて
心配することも増えて…


脂肪が着いていく量に比例して
自らネガティブ呼び込んで…;;;


不思議な経験でした。





だから、逆に言うと

身体を整え
心を整え
運気(←ここでは引き寄せ
を活用すると

人生の成功者になれるんです。





豊かな人生、送りたくありませんか?




今回、体系化して 
誰にでもできるようにしました。




いよいよ、公開します!



興味のある方は、相談会を
無料で行います。


ここで解ることは
あなたのウィークポイント
何に気をつけたら一番うまくいくのか?

ピンポイントに、お伝えします。


実は、これ
自己啓発や企業研修では
100万円レベルの内容です(笑)



私も、これを習得するのに500万以上(←モットかも…
投資して来ました。

年月で言うと30年くらいかけて…!




何で、それをするか?と言うと

億を稼いでる人でも
個人的なレベルでも

頭の整理整頓や心のメンテナンス
身体のメンテナンスは絶対
必要だからです!


今はインターネットで調べれば
何でも知ることはできンスガ


自分に有効かどうか、は
また別のあhなh氏です。

切り売りで得る知識ではなく
トータルで、安心して、いつでも
できる環境を用意するのって 

いうのも大事ですよね?


長くなりそうなので
また、お話ししますね。


とにかく
人生ステージ上げたい人は 


募集開始と同時に
申し込んでください!(笑)

では今日は、この辺で…

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神 ひろみ プロフィール
セントラルスポーツなど33年の健康産業界経験を経て現職。

やる気はあるけど一歩前へ進めない個人や起業家、また今までのやり方が通用しなくなってきたと悩んでいる経営者に、無限大の可能性の“可視化”をサポート。
これからの人生に迷っている人や行き詰まりをどうにかしたいと強く思っている人、人生のどん底に居た経営者など1500人以上に「自分史上最強の人生を送るためのライフPDCA」をアドバイス。

2011年より始めた運動と心のトレーニング・サポートでも「結婚と昇進がWで来た」「起業コンサルタントとして県外進出できた」「10日で4500万円売り上げた」など【内なるチカラ】活性化のカリキュラムで、クライアントの人生ステージアップを実現させている。
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【内なるチカラ】仕事・恋愛、成功の秘訣は○○の自己の価値を上げること

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神ひろみ です。

最近、Facebookで
「CEOの瞑想法」というのを目にして
マインドフルネスなのかな?と思ったら

違う!
らしいです。

正しい瞑想をしないと危険だ…。;;;
と記者が書いてました。


正しい瞑想って何だろう…


これだけ読むと思いませんか?

危険って、何が危険なの?と
ちょっと恐怖を覚えますよね…。


だから、きちんと学ばないとダメだ
って論法に成るのでしょうが
恐怖で煽るって私は好きでは有りません。


確かに、
知らないよりは知って行った方が
断然、効果は上がります。

もしかしたら勝手にやるとマインドが
やばい方に行っちゃうかもしれない…?

マインド系のものって知らずに
見よう見まねでやると危ないものもあるので

「ちゃんとした」人に習うのって重要ですね…。



処で先日、私の知ってるセラピストさんが
新しく高額プログラムを作って

今までのクライエントさんに公開したら
ビックリな展開になったそうです。



それは何かと言うと…


自分では、
高額にしたらクライエントが離れていくのでは?
とか

今までと同じ内容で
なんで!?と言われるのでは…
とか

恐怖を感じながらリリースしたそうです。


勿論、今までにないサービスも追加されて居たり
フォローも手厚くなっていたり

手抜きをして、ただ高額にしたのではないので
クレームになるはずがないのに

勝手に文句が出ると思っちゃったんですネ…。




高額にするには理由が有ります。

食品なら
材料の不作とか
経費の高騰とか…

家電なら
機能の追加とか
バージョンアップとか…


全く意味もなく値を上げるとかは
ない筈です。


玉に、
同じような製品やサービスでも
価格帯、すごい開きが有って

何で、こっちはこんなにするの?
と言う場合でも

ブランド力(りょく)か
アフターフォローとか

やっぱり何かしらの理由があるし
視えない部分に手間暇かかってる分

「価格」と言う数字に反映されてるのですね?




今回の知り合いのセラピストさんは

今までが安すぎた…ので
既存のクライエントさんからも

すんなり受け入れてもらえて
更に、
継続の申し込みが殺到したそう!(←ちょっと羨ましい…笑


このように
価値が数字で表しにくい
視えないサービスって

相場がこうだから…と言う理由で
提供価格を決めちゃったりします。



でも、よく考えてみて!


お母さんが(最近は主夫もいるので、お父さんも)
家族にしてあげてることって
一円も発生してなくても凄い価値だよね?


家事代行サービスと言う商品にすると
数字で表せるけど

そうしたシステムサイクルに無いと無償…
とか、

ちょっとあり得に気もします。;;;



日ごろの価値を
感謝と言う形で表してみるのって
きっと大事ですよね?

(と、ここまで書いてきて気づきました。
昨日は母の日だった…。汗;;;)



話を戻しますが
最初の体験瞑想会の話みたいに

最近は、凄く有力級のものを
「無償で提供します!」と言うのが好くあります。


あれってサンプルで
目次みたいなもの…です。


中身は、もっと深くて
味わい深いモノなので

それだけで判った風になるのは
其れこそ危険です。^^;



さわりで終わってしまうのは
勿体ない!のです。



高額プログラムをリリースした
セラピストさんが

すんなり受け入れられたのも
これと同じで

もっと効果を得られると思った
クライエントさんが
期待を込めて申し込んでくださった

と言うことなんだろうなぁ~。



私も今
体系化したサービス(商品コンセプト)
作成中ですが

このセラピストさんと同じように
「それ、むしろ安いですね」
と言ってもらえるように

頑張ります。;;;^^w


そうそう…

踏み込んでみないと
ちゃんと時間をかけて味わみないと

ホントの良さは解らない…


これって恋愛でも言えますよね?


ホントの好さって
付き合ってみないと判らない


あなたの経験で
体験してみたらメッチャよかった、とか

事例があったら是非シェアお願いします。

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【内なるチカラ】人生をよくするために必要なこと~ブレる思考をなくす3つのコツ~

人生を最適化するライフコーチ
神ひろみです。

内なる力で生きる力を最大化して
人生を好転させる専門家です。


先日から、ずっとずっと引きずっている
間取り問題!;;;

いよいよ最終回…。


こちらを読むと

起こった出来事に振り回されることなく
自分の意思で
自分の思い描いた未来をしっかりと迎えられる

心構えと行動力
視えないエネルギーを上手に使い
良い結果を招く

ということがわかります。

Youtube動画…風があって
音声が聞き苦しいかもしれません。)

あなたも
もしかしたら
3月4月の決算期だったり
仕事内容が変わったばかりで
色々やることがテンコ
あれもこれも準備もしないといけないとか
あれこれ持ち上がる問題に
振り回されてしまって時間を取られて
なかなか思い通りにいかない

と言う環境にいるかもしれません。

そうなると
そこに気を取られてしまって
”本来やるべきことが回っていかない”と
いう状況に陥ってるかもしれません。

そうなると
片頭痛を起こしたり
胃の状態が悪く成ったり

殆どの人が”身体に出て”きます。



身体のサインは無視しないでください。

ここ無視すると後々もっと状況が大変になります。

先は、まず本当に

何をしなければいけないか
自分のしたいことは何か

もう一度しっかりとスクリーニングして

本来やるべきこと行うことに
道を開くということが必要なんです!



経営者さんは特に

結構スムーズに行く時は
本当に何も問題なく感謝されるのに

一度躓くと連鎖反応で

それを解決するために動いて
そこでまた使いの行動を事をしなくちゃいけなくて
それに時間がかかってしまう…

更にクライエントさんも人間ですから
待たせると、いい気分がしないわけで

怒りの電話をしてくる、とか
そして、またそれに対処しなきゃいけない、とか…。


これ、
ほんとに負のルーティンですよね?


そういうことを解決するために動いていくと
本来のこと(本業)が段々ちぐはぐになっていくので
絶対いいことありません。


私のように個人事業主なんかですと

普段から一人でやっているので
そこの対処も全部、自分でやらなきゃいけない…。

最悪です。;;;



会社としても
チームとして動いていて
クレームの報告が遅れる→決断が遅れる

これは重要な利益の損失に繋がりますし、


スムーズに行かせるための仕組みづくりは
大事だしスムーズにいかせるためには

頭の中(1人1人)の思考回路を
スムーズに行かせる仕組みを作る事って大事です。


何よりも優先しなくちゃいけないのは

自分にとって何が必要か
そしてそのためにはどう行動するか

そこ、ぶれちゃいけないところですよね?


そして、
頭でばかり考えてると
当然、思考回路がオーバーヒートするし
血流が頭に集中するので足先冷えるとか

身体に支障が来ます。(←経験すみ…;;;)



そして体調を整えて普段からの判断能力を
整えておかないと、その思考はブレて

好い答えや結果を導き出せません。(←これも経験すみ~笑)



物事をスムーズに行かせるための仕組みづくりは

先ず身体を整え
そして心を整え
そのうえで見えないエネルギーである
”引き寄せ”や時分自身の運気を活用する

という順番で行なっていく。


そう言うことが、とっても大事になってきます



今回、私は
風水という視えないエネルギー
みたいなものに

ちょっと振り回されすぎた感があって

でも、これは薄々、自分でたてた推察と
観てもらった内容が”リンク”して

でも対処法を知らなかったから
慌ててしまったのであって

解決策や手法が最初から解っていれば
慌てることもなかったのです。(←とほほ…;;;)



あなたも、もしかしたら
アクシデントに振り回されて
本来やるべき事ないがしろにする癖
出てませんか?



特に空気の空気を読みすぎる人(敏感君や繊細さん)
他人の波動や感情に振り回されやすい人(個性心理学のMタイプ)

というのは、
「自分の軸、自分の生きる道」みたいのを
常に、常に言い聞かせていないと

ほんと、振り回されて
疲れて「何やってるの?私…」
となります。

「私なんて、だめだな~」と
自己肯定感も低めになっていきます。


自分軸、
何をしなければいけないか、
など
など

会社で言うPDCA=自分個人のPDCAを
10日に一回とか3日に一回

ちょっと確認する時間をつくってくださいね。

GoogleやFacebookのCEOは
そうした時間を「瞑想」TIMEとして
定期的に作って居るそうです。


身体を整え
心を整え
自分の中にある【内なるチカラ】
視えないエネルギーを磨き上げる…

そうすることで

起こった出来事に振り回されることなく
自分の意思で
自分の思い描いた未来をしっかりと迎えられる

心構えと行動力
視えないエネルギーを上手に使い
良い結果を招くことが

出来ますよ。



あなたの体験お聞かせください♪

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コメント下さると嬉しいです。


【内なるチカラ】人生をよりよくするために必要なこと2

神です。

今日は先日お話しした
最悪の間取りについて(笑)

これを読むと

心と身体のバランス
そして直感力

「バランス」って
とっても大切なんだな

人生を切り開くには

一つのことだけではなく総合的に
バランスを持って観ていくことが大事

と言うことが府に落ちます。




先日お話しした間取り問題!(笑)

よくよく考えてみると

起こった出来事よりも
その後の感情や気持ちの流れの方が問題

と言うことが判明しました!



何故かと言うと…



この件が持ち上がってから


自分自身の体が

ガチガチに固まって

スムーズに動かない

という現象も起きて…



この思考パターン

この思考の流れが

身体を硬くするということは


逆に思考の流れがよくないじゃね?


ということを


身体が教えてくれたんです!





そこで
身体をストレッチして

ストレスのない状態で

深呼吸をしながら

改めて
考えてみると…?


希望は叶えていく方向に行くのは
OK

でも


今の好くないと思われることを

モノ・人のせいにして動くのは




自分がどうなりたいか

どういう人と付き合いたいか

どういう社会貢献ができるか

総合的なバランスの中で探していく



先ずは身体をリラックスさせて
気持ちよく動ける身体から

想像力の広がる思考を取り入れて

そして 
最後に運気(エネルギー)を観る

これが理想的だということを
改めて思い出したんです~。




一つアクシデントが起きると

そのことに集中してしまって

周りが見えなくなる人って

あなたの周りに居ませんか?




そういう時には

誰が何を言っても

その人は言うことを聞かない

どんどん マイナスの方向に

はまっていく傾向があります。




視野を広く

動けるスムーズな身体と

バランスの取れた思考回路をキープできると好いんですが…。;;;




人の話に振り回されない

総合的に取り入れ最後は自分で判断する

と言うスタンスで行きたいですよね?



行き詰まってることがあったら


まずは身体をほぐし

そして心をほぐし

最後に運気(エネルギー)を整えていく


という習慣を是非作ってみてください。



基本は身体よ!



と言うことで(いきなり纏めます…;;;)

私の間取り問題は未だ続きますが(笑)


あなたに起こった時のアクシデントの解決法

これオススメ!が有ったら教えて下さいね。^^


では、また…。

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【内なるチカラ】人生を、よりよくするために必要なこと

神です。

今日は
「人生をよりよくするために必要なこと」
について
話したいと思います。

これをよみ終わると
自分を見つめ直して
これから何を選んだら良いか…
ということがわかります。

人生好転のためのヒント!
最後までよんで体得してくださいね。^^



先日、久々に衝撃的なことが起こりました。

それは何かって言うと…




私の住んでいる家が
最悪な間取りをしている!
ということが

わかったんです。;;;



何が最悪なのと言うと…





勿論、
生活していく上で
快適に過ごせる間取りなんですよ!




そういうこととは別に

人間関係だったり
お金の流れだったり

日々の生活の中で
家族に与える影響が

良くないというか…

そう言うことが判明したの!!!




玄関のドアの向きを観る
「風水」というのがあるんですが…



その玄関向きで

お家の人にとって
好いことが起こったり
悪いことが起こったりとする…

と言うことが解るそうです。



そこで


この家の間取りが


私にとって良くない、と…。;;;


これって、かなり
意気消沈する出来事じゃない?!





人は
それぞれ使命を持って生まれてくる

それを全うするのに必要な運気やエネルギー

それがダダ漏れてしまう…

そういう家に住んでるなんて~!!!!!



直ぐにでも引っ越したい!(笑





中国と日本でも学問として認められた
風水を勉強してる方に
「たまたま」観てもらっ頼んですが…


うちの母親には良かった家の相でも
私には良くない!とか…汗;;;



でも、
これを聞いて
妙に納得する部分も有ったのね。



実は、この家は母を守るために手に入れた
というのが元々あったのですが


最近、なんとなく
もうそろそろ手放そうかな?

この家の役目…
私にとっては終わったのかな?

本当に、
なんとなく思っていたところだったので



「母親には良かったけど
あなたには合わないよ」

と言われて

本当に、びっくり!
すると共に
なるほどな~と思ってたので

なんだか妙に腑に落ちた、と言うか…。




なんとなく違う…

そんなふうに思うことって
あなたにはありますか



その感覚大切にしてください・


神様と呼ばれる存在からか
自分の中から出てくるものか


この感覚が働くか、働かないか…

大事ですよ!





人は自分の考えだけではなく
色んなものに生かされています。(そうだよね?)



より良い人生を送るために
サインを送ってくれている
何かの存在があるんです。(気づいてます?)


囁きのような声。

ミカエルとか
ラファエルとか
ガブリエルとか

インナーチャイルドか
グレートスピリットとか

呼び名は色々とあるでしょう…。



ただ単に身体の細胞の中化からの
ささやきかも知れません。

例えば

疲れが取れなくなったとか
なんか気力がわかないとか
イライラするとか

そういった感覚…

絶対に見逃さないで!

あなたの人生をより良くする
サインを送る細胞の振動
感情の起伏…

いつもとは違う「ささやき」に
耳を傾けてくださいね!





今回は私は家相については
もう一つ上級の方の診断を
しっかりと受けて

これからのこと判断しようと思ってます。^^




あれっ?

と思ったら

何となく思った、その事にちょっと意識を向ける…



実は、
これも瞑想の一つです。



執着するのは良くありませんが
「それ」について
深く考えることは必要です。


考えると言うか
考察すると言うか

自分自身の、そして魂の声?

それを聞くことで
あなたの人生は、もっと好くなって
いきますよ!



正確な「ささやき」を聞くには
身体を整える

正常な判断ができる状態にしておくことも
重要です。

心と魂…
そして目に見えないエネルギー


そういったものが

全て、あなたの人生をより良くするために
働いていることを忘れないでくださいね!



今日の話いかがでしたか?


何か、ちょっとでも
心の琴線に響くことがあったら

コメントお待ちしております。


あなたの人生を最適化するライフコーチ
生きる力で人生を好転させる専門家

それでは、また…。

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【内なるチカラ】仕事、家事・育児、夢を叶える、あらゆるコミュのケーションのパフォーマンスを上げる瞑想③

神です

今日は簡単にできる瞑想 Part 3です。

この瞑想を覚えると
無理せず自然に、
計画が達成されたり
思いもかけない夢が叶う
ようになります。

最後までしっかり聞いてくださいね…。


ところで、昨日
「衝撃の事実」が判明しました。;;;

あまりのことに、なかなか寝付けず…(苦笑)

おまけに、
沖縄に近づいている台風の雨風と
いつにない寒い気候とのWパンチで
今日は身体が怠いです(←多分気圧が低いせいも有る…汗

「衝撃の事実」については
自分の中でもう少し咀嚼してから
アウトプットしたいと思います。(←衝撃すぎて、まだ呟けない…汗汗;;;


さて
簡単で効果のある瞑想について
説明していきますね!

今日ほど
この瞑想の大切さを実感した日はありません。(←ほんとに…

私のようにショックのあった時にこそ瞑想です!

そのために
先んじて紹介していたのか?と思うくらいです。(笑


【やり方】

1.自然な呼吸から深い呼吸に切り替えていきます
 (無意識を意識的にすると顕在意識と潜在意識の境目が無くなり統合されます)

2.そして体の細胞一つ一つに意識を馳せます
 (理科で習った細胞の絵を思い出してください^^)

3.しっかり肺に空気は入っていますか?
  そして、いらないものが
  全て外に出来ている感覚はありますか?

  血液は?体液は?…
  細胞の一つ一つの機能は元気ですか
  頭のてっぺんから足の先まで
  一つ一つ確認していきましょう。

4.そして呼吸に集中です

  もし注意が散漫になったり
  雑念が浮かぶようなら
  息を吐く時に「ん”~」という音をたてる
  といいでしょう

  音の振動で、細胞が活性化されていきます

5.そして、お水を飲むことを忘れずに

  15分ぐらい行うと身体がすっきり
  頭もハッキリしてきます

  それでもまだ体が重い感覚がるようなら
  ストレッチをして細胞に栄養とエネルギーを送る
  と良いでしょう。^^

ただこれだけです。
これだけで
瞑想の効果が現れます。

ちょっと神経症的な不安がこみ上げる…という人は
お腹が温かいとか、おでこが涼しいとか
足先までエネルギーが行き渡り足が軽い
内臓も確実に機能を果たしている
言葉を何回も呟いてみてください。

本当に簡単で、
これだけで瞑想の効果がバッチリ現れるので
びっくりしますよ!

私も早速やってみます。(笑


瞑想の効果のコメント
あ、それから
あなたにとって衝撃なこと最近ありましたか?
などのコメントも頂けると嬉しいです。

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【内なるチカラ】仕事、家事・育児、夢を叶える、あらゆるコミュのケーションのパフォーマンスを上げる瞑想②

神です。

今回は、
簡単な瞑想の第2弾です。

これを読み終わると
身体も楽に、思考もスムーズになり
いつのまにか、現実に起こる事も
変化していきます。

さて、
前回ご紹介した瞑想は、
「一点に集中する」と言うのが肝
でした。

火を見つめるだけでなく
対象は、

・空を眺める(雲を見る、雲の変化を見る)
・飛んでいる虫を見る(花の中で動く虫を見る)
・川の流れを見る(それも一か所の変化を見る)

など、何か動くものを一心に見つめることで
自分の中の心が整い
バラバラだった思考がスーッと纏まっていく
と言うことが起こってきます。

また、
タイミングよく情報が来たり
必要な人に会ったり
人生の流れが整うという
と言うことが起こってきます。

瞑想をすることそのものが重要なのではなく
瞑想することによって
その前と後が変化する
というところが重要なんですね…。

今日、紹介する瞑想は
結構有名な瞑想です。

でも、
何か特別な事をするわけではありません。

気づかないうちに、皆さんもしてることだったりして…。;;;

無意識にしていたのなら、
それを意識的に行うことで
変化を起こす!
と言う流れに変えていきましょう。^^



では、早速やり方を説明していきますね。

ヴィパッサナー瞑想は、
呼吸に意識を向けながら、
何か考えが浮かんだら、
それを見つめます。

無理に無心にろうとせず、
考えを「受け取って、観察し、
また呼吸に意識を戻す」だけ…。

1. まず呼吸。
   これは自然呼吸→意識的に数を数えて
   吸う息と吐く息は1:2にするといいです。

   吸う息と吐く息の間は一瞬、息を止める。
   クンバカと言って
  「心の中、身体の中を見つめる時間」です。

2. 無理に無心になろうとしなくてOK
   何となく、ぼんやりと「想いの川」を眺める…
   そして、呼吸に集中します。

3. そうすると、何か考えが浮かんだり
   気になることに意識が向いて行きます。

4. 何かをしようとせず、それを
   ただ見つめるだけ感じるだけ…
  
   例えば、夢を見たときに
   子供の頃の感情が、ぱっと浮かんできたとして
   
   そうしたら、こんな感情を抱えてたんだ~と
   こんな風なことを感じていたんだ~と
   ただ受け止めるだけです。

5. そうすると、
   自然とそれは消えてゆきます。

   そうしたら、また呼吸に集中できるようになります。

6. それを繰り返すことで、
   いつのまにか心が整います。
   そして、人生が整うといます…。

7. 1時間くらいを限度に、
   日課にするか、定期的に行うのがオススメです。


これって内観とも呼ばれているんですね。^^

禅の世界では、どうしてもこの状態にならない場合には
数息観呼吸とを行うのを行います。

または、頭のてっぺんから足先まで
一つずつの身体の部分を意識していく…。

そして呼吸をしていく、ということをします。

そうすると、自然と気持ちが穏やかになり
気持ちと心が一つになってきて
閃きが起こったり、気になるワードが浮かんだりします。


今回はそれに集中せず
ただ一旦は受け止めて
そして、それも手放し
想いの川に流します。

最後は、自然呼吸で1分ぐらい
静かに呼吸をしていきます。

そうすると瞑想の効果が現れて、
その前に起こっていたことと
その後に起こること、

その時の感じ方や行動が変わって行きます。

何かを変えようと「一生懸命の努力」をしない…。
それが肝です。^^

ぜひ行ってみてくださいね。

そして感想を聞かせて下さい。


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【内なるチカラ】仕事、家事・育児、夢を叶える、あらゆるコミュのケーションのパフォーマンスを上げる瞑想①

神です。

前回の「30代、若手経営者さんに聞かれました。
瞑想って何?すると、どうなるの?
」で話した 
瞑想の効果についての話はいかがでしたか?

瞑想は”心のストレッチ”とも呼ばれています。

頭が固くなった時に行うとスッキリしますね。
そうなると思考回路に柔軟性が出ます。

アイデアが閃きやすくなりますよね!

また思考の整理整頓がスムーズにできて
行動もパッパッとできるようになります。

更に、
パフォーマンス(動き)を良くしたいなら
日常的に瞑想することで、チャンスを
タイミングよくGET出来るように成りますよね。^^

イライラもなくなり
モヤモヤもなくなり
好いことばかりです。

瞑想エクササイズがエグゼクティブの間で
流行っているのも頷けます。

そして9.11以降に欧米で増えたのも…。
(瞑想エクササイズで心理的負担が減る話も前回しました。)

日本は「禅」という
最高の瞑想システムが昔からあるのを
知ってますか?

元々インドから中国へ渡って
仏教と一緒に日本に入り
独立してできたものです。

(これについては後日
禅内観と呼吸法で話しますね。^^)

禅はお寺でやっていることも有り
宗教と結びつている印象が強く
エクササイズとして日常化していないのが
残念だなー、と思います。

また瞑想は、YOGAをしてる人
カウンセリングを必要としてる人など
一部でのみ流行っている感じなんですよね…。;;;

もっと
ポピュラーにカジュアルに
なればいいなぁ~
と思うのです。

親子で瞑想…とかね。



さて今日は
前回上げた3つの中の一番簡単な
瞑想の一つを、ご紹介しますね。

これをすると
瞑想が自然にできて
終わった後、良い変化が来ます。

その変化をキャッチできるセンサーの感度も
上がります。

頑張らなくても効果が期待できる…。

素敵ですね?
ワクワクですね。^^

では紹介しますよ~。


それは
「一点に集中し自然呼吸をする」
だけです。

瞑想法の名前も有るのですが
名前より”効果や結果が大事でしょう?”と
いうことで…やり方だけ…。;;;

・・・・・・・・・・

1.先ず少し薄暗い場所で行います。

2.居心地の好い気温(環境)で行いましょう。
 (暑すぎず、寒すぎず、静かめな処)

3.着心地の良い服装で…。

4.アロマキャンドルや和ろうそく、
  などミツロウなど好みのものを使い
  灯をともします。

5.のんびりと灯を眺めます。

6.呼吸は自然呼吸か、少しユックリ目で…。

7.灯を見ることだけに集中します。

・勿論、焚火でもOK
 5分以上15分くらいでOK
 (1時間とか気のすむまで行っても構いません。)


炎の揺らぎや匂いを意識し、静寂や
焚火ならパチパチとはぜる音を
ただ聴くだけです。

何かを、成し遂げようとか
雑念を消そうとか思わず
ただ灯(炎)を見つめるだけ…。

それだけで呼吸は楽に
日常より深くユッタリとし
心もゆったりと落ち着きます。

それでいて
沈み込みすぎず、ニュートラルな感覚になります。


これが瞑想効果を齎して
その後によい変化が来ます。

…と言っても自然にそうなるので
過度な期待はしない事も重要ですよ?

必ずそうなるのですが…ね~。

期待しすぎると何故か、効果が半減するのです。

いい加減(好いかげん)が肝心です。

焚火をするなら、
後片付けが大変にならない場所を選んでくださいね。^^


効果や結果を聞かせて下さい

私はアロマキャンドルなら
ラベンダーを使います。

男性なら…女性なら…と
それぞれオススメの香りも有るようなので
こちらもチェック❣(情報サイトより)


次回は、
もう少し能動的な瞑想法をご紹介します。

では、また今度…。


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【内なるチカラ】新プログラム作成中!タイトルご意見下さい。

こんにちは

神です。

最近の沖縄は、
朝晩ちょっと冷え込む感じですね!

冷え込むと言っても、
足先が冷たくなるぐらいですが…。;;;


この時期シミ―という行事が始まります。

ご先祖様と繋がる大事な機会です。

あなたには、この時期になると思い出す
何か特別なものはありますか?




さて最近、
新しいプログラムを作っています。

神は、元々フィットネス業界で
身体のことを25年以上してきました。

沖縄に来てからは、スピリチュアルの世界で
鑑定士をしていたこともあります。

そして、
フィットネス業界にいた時も鑑定士の時も、
エネルギーを調整したり
邪気を切ったり…
そんなこともしてきました。

実は、
小さなころからエネルギーや
不思議なことが大好きでした。

そして、
スピリチュアルの世界にいた時は、
自分も大変な時でした。

メンタルが落ちて、
「助けてもらいたいという思いと、
苦しんでる人を助けたいという思い」が交錯し、
いろんなものを背負い込んでいた気がします。

何が言いたいかと言うと…。

そこでわかったことは、
見える世界の苦しさから逃れようと
見えない世界に頼っても、
核心の部分は解決しないということでした。

一時は気が楽になったり
いいことも起こるのですが、
すぐまたマイナスの出来事に
引っ張られていきました。

どうやっても逃れられない沼に
はまっている感じ…。

ヨガやスピリチュアルの世界では
おなじみのハスの花は
泥から生まれるといいます。

でも泥を跳ねのけ
瑞々しい花びらを咲かせるのは、
とても難儀なことです。;;;

私も、モガイテモもがいても
抜けられない感じがして、
苦しかったのを覚えています。

何かが違う、ここは私のいる場所じゃない
という思いもが浮かんできました。

そしてある時、
スピードのあるボールが壁に当たって、
ものすごい勢いで跳ね返るように、
私はスピリチュアルの世界から跳ね返されました。

今思うと 、
私を守ってくれている何かが
「あなたのいる世界はここじゃないよ」と、
跳ね返したのかも知れませんね。

ところで、
スピリチュアルの世界に心惹かれる人には
特徴があります。

優しい人、弱い人、
助けてあげたいという気持ちが強い人、
使命に燃えている人、などです。

その人たちは特徴がある発信力を持っています。

発信力は、優しい人、弱い人を巻き込んでいきます。

鳴門の渦のように常に
あちこちで発生しては、消えていく
水流と一緒です。

一度巻き込まれると、
なかなか浮上して来れません。

でも、必ず抜け道はあるのです。

私は助けられました。

きっとそれは、
現実の世界でやるべき事があったからです。

あなたが、もし今いる場所に
少しでも違和感を感じているなら、
あなたのいるべき場所が違うのかもしれません。

きっと、あなたがやるべきことがあるのです。

今回作っているプログラムは、
本当はいるべきところ・やるべきことがあるのに
違う場所にいる人たちに向けて作っています。

またその前段階の
道に迷いそうになっている人にも向いています。

タイトル考えました。

いくら頑張っても思ったような結果が出ない人のための

あなたの内なるチカラが無限大になる
インナーフォース活性化プログラム


いかかですか?

気になる、好いね、何それ、色々あると思います。

このプログラムには、

「モラハラ、離婚、パワハラの3重苦から、
全国を飛び回る年収8桁のコンサルタントに」

なった方の回復のプロセスの
エッセンスも入っています。

このかたの話は結構、壮絶なので、
またの機会にしますね。;;;

一つ言えるのは、この方の今が
びっくりするぐらいの飛躍なのです。

もともと内に秘めるモノが有ったから
変わったのですが、ソコに気づくまで
1年ぐらいかかりました。

諦めずにやって良かったと、
彼女のメッセージを受けた時は
感無量でしたね…。

タイトルも、まだまだ改善の余地があります。



あなたの意見を、お聞かせください。

LINE公式アカウントの1to1チャットに、コメント下さいね。

【内なるチカラ】同じ処をグルグルしないために知っておきたいカウンセリング、セラピーの先にあるモノ

ハッピーブレス
インナーフォースを最大化させ人生を好転させる専門家
神ひろみ です。

今日は前回お話した

解決の課題を持っている人
発見のの課題を持っている人
達成の課題を持っている人

それぞれ行くべきところが違う
相談に行くべきところが違うんだよ

っていう話の中から
「解決の課題」
について話します。



解決の課題を持っている人は

セラピー、りカウンセリングを受け
自分の悩み、悲しみ、苦しさを吐き出して

そこから解決策を
もらって帰るという方が多い
ですね?


そこで注意しないと
依存の関係になってしまいます。



そこに行けば癒される
そこに行けば
苦しい思いが取り除いてもらえる

と頼ってしまって
自分で解決していこう
という行動を起こさない人が
「たま」に居るんですょ。


最初のうちは
苦しい状況を誰かに解って欲しい
と言うことで

解決の方向に向かっていない
としても
解決していこうという行動
を起こさないと

せっかく
セラピーやカウンセリング受けても
同じところを、ぐるぐる回ったり

もしくは後退してしまったり
することがあるので
注意しないといけません。

解決方向には向かっている
けれども
その解決策のレベルが違ったりする…

これも困りものです。

例えば
小学生のレベルなのに
幼稚園に行って
そこで解決策を教わっても
幼稚園生には好いけれども
小学生には
もうそれはレベルが違うので

自分にあった場所で解決していく
のが必要です。


重要なのは
今の自分の状態が
どのレベルなのかチェックすること

カウンセラーさんも
「もう卒業ですよ」とか
「次の段階ですよ」など
説明や教育をしていくべきですね?


共依存の関係になってしまうと
結局、何の解決策にもなてない
となります。

注意しましょう!


私の場合は
解決→発見→達成
という段階を追って
成長していくことが大事
だと思っています。


最初は
セラピー、カウンセリング、癒し
をする。

そして解決策を渡す。

クライアントが、なかなか
その場所から脱却して行かない場合

これはセラピーの中で
少しずつ次の段階へ行く様に
埋め込んでいきます。

それから
こういう事例があります。

彼が好きなんだけど
彼は私のこと好きなのかしら?

好くある話ですよね?
ずっと同じところで悩んでる…

アプローチの仕方
好きになってもらう方法
片思いを解決する方法を伝える

そこで
ちょっと頑張る
でも
元に戻ってしまう

次の一歩を踏み出せない

何故かな~と思っていたら
実は
会社の嫌なことから逃げたくて

彼が自分を好きかどうかの悩み
を作り上げていたんですね…。;;;


同じ悩み事でも会社の悩みっていうのは
結構しっかり解決の方向に
持っていかないと
愚痴ばっかりなってしまって

でも直ぐにスカーッとする解決には
行かないモノです。

だったら
彼のことを考えていた方が
辛さが半減する

彼が自分を好きか?は
自分に責任のない部分です。

会社内の出来事は
自分が行動を変えれば変わる部分です。

余裕つらさが違うんですね。

つまり
すり替えが起こっていた!


アドラー心理学では
「これは、これ」
「あれと、コレ」
に分けて考えます

心理的には気持ちは分かりますが
本当に解決しなきゃいけないのは
どちらなの?

しっかりと見据えて
行動を起こしていく必要が有ります。


ここも重要なことなんですが
解決したいという気持ちがある場合

セラピストさんもクライアントさんも
何について解決していこう
としてるのか
今、何が苦しいのか

これを、どうしたいのか
はっきりとコミット
して臨まなければいけない
のです。


解決の課題…。
解決させないと意味ないですよ!
ね?

少なくとも私は
そう思ってます。


ハッピーブレス
人生を最適化するライフコーチ
インナーフォースを最大化させて人生を好転させる専門家
神ひろみ でした。

次回は
「発見の課題」
について話します。

今日の話でコメント有れば
こちらからどうぞ~。

では今日は、この辺で…。



インナーフォースって、どう作用するの?~活性化プログラムについて公開

神(じん)です。

先日の
インナーフォースがシッカリしていると
ネガティブになりようがない

結構、反響が有りました。^^

動画も有るので
好かったら見て下さい。


今日は
「インナーフォース活性化プログラム」
ついて話します。


前回から
タイプ別対処法を知ってると
コミュニケーションとか
色んなことが苦しくなくなるよ…
という話をしていたんですが

そもそも
自分の中にあるエネルギーと言うか
志考回路が

正常に働いて居なかったり
その原動力が澱んで居たり
枯渇していると

タイプ別の診断が
上手く機能しません。



身体の中から湧き出るエネルギー
これは例えば

車ならハイオクのガソリン車に
軽油入れたら動きません;;;
車は壊れてしまう。

また
質の悪いガソリンを
入れてしまうと
色々と不具合が起こってくる;;;

同じハイオクのガソリンでも
とっても純度の高いクリアなガソリンと
不純物有るガソリンでは…?

車の「もち」も全然、違ってきます。

そもそも
不具合を起こす原因のあるガソリン
を入れてしまったら
車が壊れる方向にしかいかない
ですよね?;;;

人間の身体も一緒で
好い情報
良いエネルギーを入れれば

自分の中のインナーフォースが活性化する

回路も正常に
自分の中から湧き出るエネルギーも倍増
してくる。

だから
入れるものを選ぶ
ってことはとっても大事
なんですね!^^w


今日言いたいことのポイント>

そのツールを使って判断する
自分自身が整ってないと

間違ったり
ぶれてしまって
返って悪化するときも有ります。

まず自分の軸
自分の方向性
生き方そのものを整える

って大事なのです。


自分の軸取れてるかな?チェックや
インナーフォースについて興味ある方
人生を最適化したい方は

先ずは仕方のアンケートに
お答えください。

または
LINE公式アカウントから
連絡くださいね。


今日は、この辺で…♪

インナーフォースがシッカリしてるとネガティブに成りようがないんです。

神(じん)です。

今日は「インナーフォースが、しっかりしている人って、どんな人?」について話します。

そもそも「インナーフォースって何?」という人もいるかもしれませんが(笑)これから話して行くことでメージがつくと思うので、お付き合いください♪

前回のブログで「ネガティブになってしまう人はネガティブに理由があるので無理にポジティブしなくていい」という話をしました。

そもそも「なんでネガティブになるか?のカラクリ」も今度お話ししたいと思いますが実はインナーフォースがシッカリしているとネガティブに「なりようがありません」。

インナーフォースがしっかりしている人は

①やりたいことを見つけて
②行動して
③達成して
更に
④成長して
そして
⑤ステージアップした中で
⑥仲間と一緒に
⑦やりたいことを見つけて
⑧行動して
⑨達成
⑩次のステージへ

…というルーティンで、どんどん夢を叶えていくのですね。

処がネガティブな人は

①やりたいことを見つかっても
②行動せず
③悲観して
更に
④自分や他人や環境を批判して
そして
⑤同じ処か下がったステージで
⑥一人で
⑦なんで出来ないか?にフォーカスして
⑧慰めて、または言い訳して
⑨さらに卑屈になって
⑩でも、それにも嫌気がさして…

と負のルーティンに突入することが多いのですね。



やりたいことを実現する時には壁に、ぶつかったり思いもらない出来事が起きて大惨事になることも有ります。

むしろスムーズに何事もなく達成できる事なんて実は、ひとつもありません

だから、都度、落ち込むより、そのアクシデントを楽しむ余裕が必要ですよね?

インナーフォースが弱い人は、そこで楽しむことができずネガティブな方向に向かって行って卑屈になって自分を傷つけて…と負のルーティーンに行くのですがインナーフォースが、しっかりしているとアクシデント=ストレスが良い刺激になって新しいアイデアが浮かびエネルギーが溢れ「水をかけられた子供が喜んで遊ぶ時のように」達成に向かって行くのです。

インナーフォースが弱っていると自分の中に眠っている本当の能力が発揮できません。

インナーフォースが、しっかりしている人は自分の能力にプラスアルファの応援のエネルギーを呼び込んだりチャンスを上手に掴むことができます。

最近、神は経営者の集まりに参加することが多いのですが皆さん総じてインナーフォースが、しっかりしていて羨ましいくらい笑顔で楽しそうで一つ一つの出来事に取り組んでいます。

そこにはネガティブは有りません。

負の出来事が有っても「どうしたら上手くいくか」「どうしたら改善されるか」「どうしたらスムーズにいくか」…という事にフォーカスしていて、まぁ中には弱音を吐く人も居ますが、それは高いステージを目指しているからこそ今の状態をモドカシク感じているから出る言葉なので仲間も、それを承認しています。

インナーフォースが、しっかりしていると状況を楽しむ余裕がでてくるのですよ。



もし、あなたがネガティブで居ることに嫌気がさしているなら、もう「ネガティブで居たい理由が本当は無くなっている」のでインナーフォースが湧き出ているかチェックしてみてください。

インナーフォースは「内なるチカラ」…充実した人生輝かしい未来を生きる力です。

本当は誰にでもあるチカラなのですがネガティブになりやすい人はインナーフォースが弱って居たり枯れていることが多いのです。

ネガティブ癖のある人はインナーフォースを自分で止めてる可能性も有ります。

もしくは「水は溢れてくるのに器に有れずに駄々洩れさせている」かの如く「インナーフォースを【自身と言う器】に留めずに駄々洩れにさせている」か…?

兎に角、一度

①今の自分が、どの状態で
②ホントは相応しいステージに行けるのに
③癖で自分で止めているのか
④インナーフォースが弱っているので対処しないといけないのか
⑤インナーフォースと脳(思考)がリンクしていないのか
⑥インナーフォースと感性(感情)がリンクしていないのか?
⑦チャンスは来ているのに行動できない身体になって居るのか?

…をチェックしてみるのも好いかな?と思います。

そうするとインナーフォースを沸き立たせる方法が解ります。

①カウンセリングなどで癒すのか・コーチングやコンサルティングで調整するのか・塾やスクールでのトレーニングが必要か
②癖を直して行動するのか?
③「負」を「正」に転換するのか?
④インナーフォースにエネルギーを補給するのか?
⑤ンナーフォースと脳(思考)を繋げるのか
⑥インナーフォースと感性(感情)を調和させるのか
⑦チャンスをパッと掴み行不動に移せる身体に整えるのか

などです。

解ると判断・選択が楽になりますよね?

そして神に申し込むと「タイプ別の一番効果的な方法」も一緒に解るので「インナーフォース気に成る❣」方はLINE公式アカウントからコメントするか下のアンケートから連絡を下さい。

あなたの1歩を応援します!^^

では今日は、この辺で♪



風の時代とか宇宙元旦とか引き寄せの法則で言ってることは実は○○

こんにちは人生を最適化するライフコーチハッピーブレスの神(じん)です。

前回の「人生を最適化するライフコーチというお仕事について」の話、改めてお問い合わせいただくことが多かったので今日は、どんな人がこのライフコーチを受ければいいのか、もう少しお話ししたいと思います。^^

https://toastgoodtime.com/?p=3588

ライフコーチを受けるという人ですが具体的には

・インターネットや友人からの情報そして本からの情報など色々と詰め込みすぎて結局、何を選んでいいか判らなくなっている人

・あちこちのセミナーや Zoom 講座に顔を出して中途半端に実践をしてうまくいかず挫折をしている人

・自分のタイプやレベルが分からずに自分に合わないグループに参加して結局、何も達成できて居ない人

これはコーチ、コンサルタント、ヒーラーというビジネスをしている人だけではなく一般の方、日常、何かを学びたくて「ここがいいかな、あそこがいいかな」と悩んでいる人や恋愛がうまくいかない人、夫婦関係がうまくいってない人にも当てはまります。^^

他にも合わない部署に配属されて毎日が苦痛な人、ついつい物事をネガティブに考えてしまう人、自分だけが損をしていると何故か思ってしまう人にも向いています。

今日は特についつい物事をネガティブに考えてしまう人について、お話ししますね。



最近「風の時代になった」とか「もうすぐ宇宙元旦だよ、だからエネルギーが変わるよ」とかいう話をよく聞きます。

特に引き寄せの法則を話す人は「同じ波動のものを引き寄せるのでネガティブな感情は早く手放しましょう」と、おっしゃる方が多いのですが実はネガティブな感情が目標達成への原動力になるタイプが居ます。

その方は不安やネガティブな感情を逆転させる力で成功していくので、その人にネガティブを引き寄せるから手放してというの間違いなのです。

ネガティブな感情が悪いと言うのは、その感情が湧いて責任を他人に転嫁したり自分自身を傷つけてしまったりするところでネガティブな感情を自分自身に奮い立たせたり自分を良い方向へと変えようとするのならば、むしろネガティブな感情があった方がいいのです。

人を妬むなどのネガティブな感情に蝕まれて行くのはよくありませんがネガティブを手放したり無理にポジティブに変換させたりしなくてもネガティブを活用して本当に実現したいことに臨んで行けば次のステージに進んだ時には自然とネガティブな感情は消えてしまいます。

簡単に手放せるのならあなたはもうネガティブな感情は手放しているはずです。

手放せないということは「何か理由があるので今は手放す必要がない」ということかもしれません。

あなたにとって必要なら下手に手放すと本当に行くべきステージに行けなくなってしまいます。

もしあなたが「ネガティブな感情は早く手放しましょう」という言葉にモヤモヤするなら人生を最適化するライフコーチで持つべきネガティブがとか捨てるべきネガティブなのかを見つけることができます。

私の所へ来る人は

・今までの人と言うことが違う…目から鱗ですっきりした

・考え方が変わって楽になった

・行くべき方向が明確になったので活力が出てきた

・今までと違う見方ができるようになり自然と対処方法が変わった

総じて、こうした感想を、おっしゃいます。^^wwwww

次は、あなたの番です~!

今日の話で「なるほどな」と思った方は一度「人生を最適化するライフコーチの神(じん)」にコンタクトを取ってみてくださいね。

下にあるアンケートからご連絡をくださっても勿論オッケーです。^^

それから LINE 公式アカウントに登録し1to1チャットからご連絡いただく方法もあります。

アクションを起こしたからといって無理な勧誘はしないで安心してください。(笑

「ネガティブを持っといた方が好いタイプ」だと判ったら最大に効果の上がる方法で、それを活用することが出来るでしょう。^^

あなたの一歩を応援します。

では今日は、この辺で…♪



人生を最適化するライフコーチと言う仕事とは?…実際どんなことするのか好く分からない、と言う方へ

人生を最適化するライフコーチ ハッピーブレスの神(じん)です。

「人生を最適化するライフコーチ」って何?と言う質問を頂きましたので今日は「ライフコーチを受けると、どんなふうに人生が変わっていくのか?」について話します。^^

最近はタイプ1・2・3とか細部のことを話ししていたので実際ライフコーチって何をするの? その辺りが「はてなマーク」の人が多いようですね。;;;

https://toastgoodtime.com/?p=3547
https://toastgoodtime.com/?p=3563(新しいタブで開く)
https://toastgoodtime.com/?p=3573

突然ですが「あなたの人生はパーフェクト」ですか?

もし「あなたの人生が今、全くうまくいってない」んだとしたら、それは「どうして?」だと思いますか?


人によってケースバイケースで「原因が違う」ので同じように「これと、これと、これ を すると好いよ」「そうすれば変わるよ」と言うことは実は有り得ません。

生まれも環境も教育も体験も一人一人違うのですからノウハウだけを学んで解かったつもりになって行動してもダメなんです。

例えばパーソナルトレーニングは何故、流行っているのでしょう? 個別の家庭教師に倣う方が好いのは何故でしょう?

多分お分かりだと思います。

ひな形ではなくカスタマイズでする方が効果が上がるからですよね?

それと同じで人生を最適化するにも、やはり「一人一人、原因を探りだし一番、好ましい結果に導く」ことが大事です。^^

それには「現在地を探り出し設計図を作り直す」ことが必要で、そして具体的に、どんな行動していけば好いのか行動指針を作り、それに沿って行動することが大事です。

人によって違いますから学校や万人に発信しているインターネットの情報ではなくライフコーチは「新しいライフプラン」「人生計画、設計図を聞き取りをしながら一緒に作って」そして、それを「実現するための伴走」もするのです。

計画を実行、達成するまで一緒にお付き合いする。

時には叱咤激励、時には一緒に泣いたりすることも有るかもしれません。

一人で頑張ると、つい投げ出してしまうことも強力なサポーターが居れば出来る…。

たとえてみればパラリンピックのマラソンのようなものです。

有力な選手でも目が見えなければ走り切れません。

でも伴走者が居れば完走できます。

人生において「自分は目が見えてるから大丈夫だよ」と人も居らっしゃるかもしれませんが実は結構①馬車の馬のように目隠しをされていたり②自分で目隠しをしてしまったり③とっちらかって、やるべき事とやりたい事が分からなくなったり、と言う方も多いようです。

経営者なら①日々の業務に追われて②人事がうまくいかなくて③やりたいことが止められて④家族に問題が起きて、とても毎日が苦しくなったりする…。

投げ出すことはできないけれど逃げ出したくなることも有る…。

そんなこと有りますよね?

キャリアの女性は頑張り屋さんが多く打たれて打たれて、それでも立ち上がって毎日を過ごすうちに心がボロボロになっている…。

本当の自分の幸せって何?と自問自答したくなる…。

何時の時代にも、そう言う方は少なくない…。


そんな時に「あなたの深層心理を探りだす」「本当の最適な人生へと向かっていく行動指針と伴走役」をする人が居たらいいと思いませんか?

人生を最適化するライフコーチは、ただのサポーターではなく講師でもなく一緒になって人生を最適化する役を引き受けます。


子育てをしているママなら…協力してくれるパパがいるならいいですが「何でも自分でやらなきゃいけない」「子供達は言うことを聞かない」「家事も仕事も何もかも全て自分だけでしょっている気がする」…。

そんな時には「持つべきものと持たなくていいものを振り分け」「子供自身で出来ることは、させる」「パパさんもやるべきことをやる」など発言できるようにサポートしたり

自身が一番楽に生きていける道筋を作るナビゲートをする…ライフコーチという仕事は時に1年2年とかけて人生を最適化していくことが必要な時も有ります。


こんがらがった人生が、たった1回のセッションで魔法の様にスムーズに!と、うたうかたも時には居ます。

それは、その人の準備が出来ていたからで最後の「ひと結び」が、そのセッションでほどかれた、と言うことです。

「こんがらがった思考」「目標や、やるべきことを決めても、またと散らかってしまう」そんな時には最適化の人生が完了するまで①整理整頓する②一緒に伴走する③ナビゲートする、そして時には④計画表を一緒に作り直す…。

確実に最後まで、お付き合いをしていきます。

普段はポイント、ポイントの「こうすると好いよ」ということを具体的に発信していますが今日はライフコーチという仕事の概要・全般についてお話しました。

・苦しいけれど人生を変えたい

・今の毎日をスムーズに整えたい

・大きく立てた目標に苦もなく達成いきつきたい

そう思っている方はハッピーブレスの人生を最適化するライフコーチを一度、体験されてくださいね♪


LINE公式アカウントから登録いただいて私の発信を読んでみて下さい♪

他にも下記のアンケートの応えて頂くと自分の本質&タイプが解るので是非TRYして見て下さい。

では今日は、この辺で…。

思い描いていたことのパズルがハマり行き成り動き出す時がある~トキ(運気)を見逃すな!

人生を最適化するライフコーチ 神(じん)です。

突然ですが幾ら一生懸命に取り組んでもチットモ上手く行かなかったのに、ある日を境に突然スムーズに動き出すことって有りませんか?(私は有ります。笑 しかも、つい最近;;;)

「こういうこと」って普通に有ります。(もし無かったら、ここから先シッカリ読んでくださいね!^^)

こういうこと、とは自分に好い流れが来る「周期=バイオリズム」のことなんですが人によってタイミングが違うので気にしてないと「これね」と言うのが解りません。

でも成功してる人やスムーズに行ってる人は「ちゃんと解って」やっているのです。

失敗する人やスムーズに行かない人は大概「周期=バイオリズム」を無視して自分の想いばかりが先行して動くので「だから」上手き行きません。(耳の痛い人…いるかもですね?;;;)

たまに上手く行くからと言って「周期=バイオリズム」を無視していると段々タイミングの合わせ方がズレてきます。

実は「周期=バイオリズム」には①大きな生涯のリズム②10年の中のリズム③1年の中のリズムなど種類が有って、その歯車が嚙み合わず失敗と言う結果に成るのです。(→経験者…笑;;;)

成功してる人や、いつもスムーズに行ってる人の中には「これ」を利用(活用)してる人が多いので「だから」成功するしスムーズに行くのです。



ところでサーフィンをしている人を見たことあると思います。

海の波って「大波→小波→寄せる波→引く波」など色々有りますね?

その中で「自分が最高のパフォーマンスを出せる波」が来る瞬間って必ず有りますよね?

処で何でもないように見える波でもパッと乗って大きくなる波に合わせて颯爽と楽しんでいる人も居れば何時までも波に漂ってチットモ「波乗り」しない人も居る…その違いは何でしょう?

波にはリズム(周期)が有り「この波の次は、この波が来る、そして○○の波の次は、△△の波が来る…」これが解らないと「何でもないように見えて大きくなる波」が解らず「これだ」を掴めない…そして、いつまでも漂うだけ…。

海は漂うだけでも癒されますが折角ならボードの上に乗ってサーフィンと楽しみたい、と思いませんか?(私は強く思います!笑^^)

話は戻りますが「思い描いていたことのパズルがハマり行き成り動き出す」経験をするには当然「こうなりたい」「こうしたい」の人生設計図を引いておかないと折角タイミングよくリズムが合い「好機」が来てもパッと対処できません。;;;

意外と「これ(「こうなりたい」「こうしたい」の人生設計図)」が出来ていない人が多いなぁ~と最近、特に感じます。

前回まで話していたタイプ1・2・3の中で特に、あるタイプの人が「このパターン」に成ることが多いです。

例えば①自分の想いばかりが先行して②現実的な準備が出来ていなかったり③順番を間違っていたりすると、どうなるでしょう?

容易に想像つくはずですがタイプによっては想像すら出来ないのですよ?(悪口じゃないです…そういうタイプなんですね。;;;)

逆に言うと想像できれば確実に、やれます。(③この順番で②準備をして行動する、と納得できると強いです。)

つまり、ただ波を待ってる(想いの先行)から「この波の次は、この波が来る、そして○○の波の次は、△△の波が来る…(順番)」だから一番に得意な波に乗る、と予測(準備)できて最高のパフォーマンスが出来る!と言うことです。^^

今日は「トキ(運気)を見逃すな!」の話をしました。

「思い描いていたことのパズルがハマる」時って絶対あるので是非とも準備をしておきたいですね?^^

やばい;;;もしかしたら自分は「これ(「こうなりたい」「こうしたい」の人生設計図)」が緻密に出来ていない人かも…と感じた人は下のアンケートから確かめてみて下さい。












ストレスフリーで成約率を上げるプレゼン法は子育てにも役立つ③

人生を最適化するライフコーチ 神(じん)です。

シリーズでお伝えしている「ストレスフリーで成約率を上げるプレゼン法は子育てにも役立つ」…自分のタイプが○○と思っていたけどアンケートの回答を見ると違った!という声も頂き結構、盛り上がっています。

https://toastgoodtime.com/?p=3563

気になる方は一番下のアンケートフォームから回答くださいね!

さて今日はタイプ3について話します。

その前に「おさらい」(笑)

タイプ1は「安心か大事」「安心しないと動かない」

タイプ2は「メリットやデメリットそして自分のペースや自分のスペースが大事」

例えば10時に約束をしたら5分前は✖。

最近は5分前行動とか言われますがタイプ2は「ピッタリ」だと清々しく笑顔で迎えてくれるのです。^^w


出はタイプ3!!!

「その時の気分で動く人」「直感体感型」

自分の気分を優先します。

ピンと来た理由はないすぐ行動!

どんなことも結構ささっとソツなくこなします。

「とりあえず」が口癖で経営者に多いです。

子育てをする時には、その子の個性を伸ばすために型に嵌めずにそ自由にさせてあげながら「他の人はこういう考え方をするので注意しようね」とか「他の人に合わせることも大切なんだよ」とか教えてあげてください。

そしてタイプ3人は太陽のような人なので「雲に隠れてしまうと見えなくなる特徴がある様に気分が落ち込んでいるときは連絡が途絶えます。;;;

この時タイプ1は一生懸命に連絡を取ろうとするんですがタイプ3は「ほっといて、ま太陽が顔を出したら明るく元気な自分を見せるので、その時までほっといて。私が落ち込んでるのを察して」と成ります。

実は何かを決められると「そんなことはない」と否定するようなところもあります。;;;

そしてタイプ3には「すごいね」がベストワード!

そう言ってあげると、とっても喜びます。

「いやいやいやいや」と言うかもしれませんけど内心はうれしい。(笑)

また約束は苦手です。(その時の気分で動きたいので…)

仕事をする時には約束事って大事ですから「すごいあなたならできる」というような感じで褒める言葉を言ってあげるとピッタリ約束を守ってくれるかもしれません。;;;


タイプ1・2・3

まだまだ特徴あります。

シチュエーションによって「こういう風に行動することがあるよ」と言う実例…また、お話ししたいと思います。

では今日は、この辺で♪

ストレスフリーで成約率を上げるプレゼン法は子育てにも役立つ②

★人生を最適化するライフコーチ★神(じん)です。

今日は業務連絡からです!^^

前回のブログからアンケートを送って下さった方の中でメールアドレスの記載が違っていて返信メール(プレゼント動画つき)が未達の方が居ます。

折角アンケートを送って下さったのですからプレゼントを是非受け取ってくださいね💛

届いていない方はLINE公式アカウント1to1チャットにコメント下さい。

直ぐ送ります。

さて前回に続き「ストレスフリーで成約率を上げるプレゼン法は子育てにも役立つ」で気持ちが大事のタイプ1についてお話ししたところ「ほかの対応も知りたいです!」とコメントが来たので今日はタイプ2について話します。

https://toastgoodtime.com/?p=3547

タイプ1は「気持ちが大事の人」「安心がキーワード」でした。

ではタイプ2は…と言うとズバリ「確認したい」「自分のペース」「自分のスペースが大事」「自分次第がキーワード」です。

その前に、おさらいですがタイプ1は「イメージが大事」「ストーリーが大事」「未来をイメージできる」に心惹かれます。

ではタイプ2は、と言いますと…それは「色々と確認したい」「数値が大事」「確認したい」「コストパフォーマンス命!笑」です。

保険なら

・保険料は?
・保証は何?
・どんな時に使えるの?
・お値段は?

なんでもハッキリさせときたい、のです。

曖昧は嫌い。

確認しておきたい。

だから例えば「付き合いたくない、ならハッキリ断るのが愛情」と思うタイプなので保険でも検討して必要ない、と判断したら曖昧にはしません。

それが誠意なのです。

そして「自分のペースで返事をする」のも特徴です。

あくまでも「自分次第」なのです。

タイプ2を纏めますと「白黒ハッキリ」「決めるのも早い」「報告も怠りません」。

実は日本はタイプ2が多い(統計学)のです。

日本のビジネスはタイプ2で発展してきてますね。(ドイツの様なシェアリングが発達している風土には、どうもならない、ような…;;;)

子育て(学校)も自由に学ぶ(それが本来の開かれた大学の形だと思いますが)という流れより受かる受からない好い学校そうでもない学校と言うよな「くくり」で分かられてますね。

タイプ1が多かったら、どうなんでしょう?;;;

考えてみるのも面白いと思います。

次回はタイプ3です。

自分が、どのタイか知りたい方は下記のアンケートから、どうぞ♪



ストレスフリーで成約率を上げるプレゼン法は子育てにも役立つ

こんにちは★人生を最適化するライフコーチ★神(じん)です。

前回のプレゼンが成功する!ストレスフリーで成約率がアップするタイプ別アプローチ法を公開したら無料アンケートの申し込みが大量に来ました。

ただいま順次、回答とプレゼント動画を作成して返信しています。

遅延の無いように頑張っておりますがアンケートのメールが他社のプロモーションメールに埋もれてしまうと大変な迷惑をかけてしまいます。;;;

そこで業務連絡です。(笑)

アンケートの回答状況の確認はLINE公式アカウントからのコメントで頂くと必ず返信できます。

気になる方はメッセージを下さいね?

https://toastgoodtime.com/?p=3537

今日は「ストレスフリーで成約率を上げるプレゼン法子育てにも役立つ」について話します。

自分の子供に「成約率」は直接関係ないのでは?と思われるかも知れません。

確かに成約に向けたプレゼンは大人相手…でも心理(感情)のことって大人も子供も関係ありません。

考えてみて下さい。

大人でも子供でも「(無理やり)言うことを利かす」より「自然に(こちらの思うとおりに)動いてもらう」方がストレスフリーですよね?

これは騙すのでは有りません。

特に子供は下心がこちらに有ると絶対に素直に言うことを聞きませんよね?(大人だったら裏を読んで自分に有利にする方法を考えて乗ったふりする、なんて事も有ると思いますが…)

相手(この場合、子供のタイプ)によってアプローチ法を変えて言葉がけするとお母さん、お父さんの要求を自然に受け入れて子供もストレスフリーで動くので、お互いにWinWinなんです。


例えばお母さんが「これを、やっておいてね」と頼んだ場合に「なんで?」と返事が来たら、どうしますか?

・いいからやりなさい、と遣ることのみを強要する?
・○○だから▼▼で■■なの。だから、お願いね。と丁寧に説明しますか?
・だったらイイわよ、やらなくて。とチョット突き放す?

既に、お分かりの方も居ると思います。(が、もう少し引っ張ります…笑)

何かを言われた時「なんで?」と聞いてくる子は「一つ一つを大切にする【気持ちが大事なビジョン共有】タイプ」の可能性が高いです。

バースデーサイエンス(生年月日)で調べると本質が解り本当にそうか、どうか、が判明しますが「なんで?」と聞いてくる子は「やる、やらない」の行動の前に「なぜ必要なのか?の背景を知ることで安心して取り組む」ことが出来るからです。

Storyが大事なんです。
Storyが解ると安心するんです。
安心すすると行動が出来るのです。

と言うことは「だったらイイわよ、やらなくて」とチョット突き放すのは✖ですね?

余計に不安になって行動が出来なくなります。;;;

忙しい時に「なんで?」と聞かれ説明する時間がない時ツイツイこの不安促進する発言やってませんか?



この「だったらイイわよ、やらなくて」と言うとスムーズに動くタイプも居るので、ここポイントです。

そもそもコレを言われて動く子は最初の「これを、やっておいてね」と頼んだ時には「なんで?」とか聞いてこないことが多いのです。

ただ「わかった~」と言ったまま直ぐには、やらない、ことも有ります。

でも「だったらイイわよ、やらなくて」と言われると直ぐに動くのです。

面白いですよね? 

同じ言葉を言って動く子も居れば動かない子もいる。

これがバースデーサイエンス(生年月日)であらかじめ解るんです。


安心すると動ける子には○○だから▼▼で■■なの。だから、お願いね。と丁寧に説明した後に「やった後のビジョンも共有」すると更に効果が上がります。

あなたのお子さんは何タイプでしょうか?

どんな言葉をかけると、お互いの関係性がスムーズになるでしょう?

相手が自然に受け入れる言葉がけ(プレゼン)をしてスムーズな行動を即し(成約率をあげ)お互いにストレスフリーになれると子育てが楽しく成りますね!

それには先ず自分が何タイプか?を知りツイツイ遣りがちな自分の癖を心得ておくことも必要かもしれません。

私も改めて振り返りをしてみようと思います。

自分が、どのタイプか判らない方は下記のアンケートからチェックしてみて下さい。

では今日は、この辺で…♪

















プレゼンが成功する!ストレスフリーで成約率がアップするタイプ別アプローチ法

人生を最適化するライフコーチ 神(じん)です。

プレゼンの方法に悩んだことありますか?

ひな形やマニュアル道理にやっても、どんなに「しゃべり」の練習しても、ちっとも成約しない…と言う方に、お聞きします。

「相手によってアプローチ法を変えてやってますか?」

自分のタイプを知って「自分とは違うタイプ」にプレゼンをするときのコツを覚えておくと実は格段に成約率が上がるのです。

これは身近の或る代理店のKさんが実践していて「説明も楽になり相手の反応が格段に変わった」という事実が有るので断言できます。

どんなプレゼン資料を用意すればいいのか、話の進め方は?などがタイプによって異なるので、これを知るだけで資料の用意も楽になりますし話し方やクロージングのかけ方も変わりますよ?

自分の癖(タイプ)を知っておくのも必要ですね。

相手のタイプに合わせて話すと自分の側がストレスたまるかも知れません。

でも成約できないと、もっとストレスになる訳です。;;;


あなたは、どんなタイプですか?

ざっくりいうと

①細かいところまで気にするタイプ?

②好い処ばかりでなく自社のデメリットも語りなら比較対象出来るデータが欲しいタイプ?

③1点豪華主義?

自分が3のタイプで相手が1のタイプだとしたら、どうでしょう?

では自分が1のタイプで相手が2にタイプだったら、どうでしょう?


自分のペースで進めたら相手は、どんな反応を起こすでしょうか?(自分に酔って話して相手が覚めてる、なんて経験が有ったら要注意です。;;;)

相手のペースで進めると成約率は上がりそうですね。(自分のフラストレーションは置いときます。;;;)



①商品出来上がるまでの背景や歴史(Story)を知りたい人

②商品の効能のわりに価格が抑えられている(コストパフォーマンス)のが好きな人

③限定モデルを更に、あなたのために可カスタマイズ(唯一無二)しました、と言われると弱い人

あなただったら、どれ嬉しいですか?

交渉相手が、どのタイプかによってアプローチ変わりますよね?

2のタイプと成約なったけど自社の損になる、なんて事をせずに相手を喜ばせるためには、どうするのかは是非とも知っておきたい処です


ここで質問です。

基本料金にオプションでプラスしていく商法が向いているのは、どのタイプでしょうか?

少し高くてもオールインクルーシブで、あとは自由に、が好きなタイプは?

むしろ安いと、これ大丈夫…と心配に成るタイプは?


実は、これビジネス上だけでなくあらゆるシーンで使えます。

親子関係、上司と部下、学校の先生と生徒…などです。

「こういう時には○○になると思いますが有ってますか?」など確認や質問あれば下記アンケートから書き込んだり公式LINEアカウントから、どうぞ…できる限り、お答えしていきます♪


併せて「ブレない思考①:タイプ別モチベーション思考あなたはどれ?」も読んでみて下さいね。(きっと役に立つと思います。)

https://toastgoodtime.com/?p=3350

では今日は、この辺で…。







ステージを上げる行動⑦:成功や夢を叶える人は自分の○○と語らう時間を創る

「人生を最適化するライフコーチ」の神(じん)です。

前回の成功するには運気をでも体幹でもなく○○が大事では「気持ち」「意識」の話をしましたね。

https://toastgoodtime.com/?p=3509

成功するため夢を叶えるために思考をクリアに迷いなくするには体幹軸が歪んでいないことが大事で、運気(個人特有のバイオリズム)を活用することが大事で…と言う話で更に○○が大事だよ、の○○はマインドのことでした。

マインドマップと言う単語に代表されるにですが、そもそも心理のことを語るときマインドとメンタル、ハートやスピリットなど似たような言葉が有るので考え始めると迷走しそうです。(笑)

それらの言葉の定義はウィキペディアさんに任せることにして「成功する人や最短で夢を叶える人の特徴」を、もう一度おさらいして置きましょう。

いまさら何言ってるの?と言わずに付き合って下さい。笑;;;

処で最近、次のステージへ行きたいと考えている経営者さんが「NO2が辞めて困ってる」とか「言うことを聞かない」とかで相談に来る方が増えてます。

事業計画は大きな会社ですと首脳陣で話し合い方向性を決めていくので割と、そういうことはないのですが10人規模の会社ですと「毎週の会議で社長の頭の中で考えていることを社内で共有する」いうことをしていない場合が多く(そもそも会議なんてしてない?…;;;)会社の方向性や拡大・転換についても理解しようとしない、なんてことも有るようです。

特に2人から始めた、とか同級生や友人に頼んで会社に入って貰ったなど「情」の絡んだ関係性ですと同じ方向を向けている時は好いのですが一人の意識や方向性が変わっているのに他は…と言うときに「共有」が難しくなってくるのですね?

それで本当は頼りにしたいNO2の人との距離が出てしまうのです。



会社組織と言うのは「頭脳」の部分で動かすモノです。

ですが苦渋の決断をしなければならない時「頭脳」だけは歪が起きます。

人が働く場所だからです。

では、どうしたら上手く行くのでしょうか?



それは「魂の部分」で触れ合えるかどうか、です。

忠誠心=ポリシーのようなモノが伝わって相手の心に響くと人は動いてくれるのです。

それには先ずTOPの社長自身の「魂の部分」と「頭脳」が一体化しているのか?も大事になってきます。

魂の部分と言うとちょっとスピリチュアルぽく成りますが簡単に言うと「やりたいこと」と「やるべきこと」が一致しているか、どうか、です。

そこが一致していなくて頭だけで考え進めていくと、どうしても歪が来るので他人であるNO2や従業員にも「伝わらない」状況になって来るのですね!

成功するには魂の部分で「本当にやりたいことと、そこから、やるべきこと」を一致させ府に落とし言葉にしていくことが大事で「伝わるまで」話していくことも重要です。

それにプラスして運気(バイオリズム)が関わってスムーズに行ったり滞ったりするのです。



魂の部分と言うのは「内なるチカラ」を生み出します。

それが身体のコアの部分に湧き出ます。

そして熱量となって、そのエネルギーが周りに伝わり周りが変化していきます。

「魂の部分」と「頭脳」を一体化させるって、とても大事なのです。


あなたは語り合ってますか?


成功するために夢を叶えるために時間を作って、やってみて下さい。(好い結果を出すために「瞑想」してから語り合うと好いですよ!)

そして信じること!これも大事です。(くじけない迷わない、ためにも!です)

確認のために客観視できる人の意見を聞くのも好いでしょう。(あくまでも自分の遣りたいことを遂行するためには?をクリアーにするために、です。;;;)

コンガラガッタ時は、お助けします。(笑)



実は個性心理学では2021年は3月に「それ」をすると好い、と言われています。

そして、その上で4月に出会った人と次年以降つき合いや仕事が増えていく、と言われています。

LINE公式アカウントから申し込んでいただくと詳しく、お伝え出来るので必様な方は申し込んでくださいね。

年度末や決算期の会社、卒業や進学の時期でもあり「魂と語り合った」後は、その方向で好いのか? 従業員に(家族に)一番よい伝え方は? など個性心理学のタイプ別診断から伝授します。

最後に瞑想するときにすると好い呼吸法についてご紹介します。

10分ほどですので時間のある時ぜひ、どうぞ…。

では今日は、この辺で♪