ステージを上げる行動④:モチベーションは上げなくていい!それよりも大事な○○は…

こんにちは「人生を最適化するライフコーチ」神(じん)です。

前回の記事「ステージを上げる行動③:朝、起きたらする○○が1日を変える」おかげさまで好評でした!

「成程ねー」「言われてみれば、そうだよね」「理にかなってるし気持ちいい」など感想も続々と頂いてます。

https://toastgoodtime.com/?p=3483

さて今日は「モチベーションを上げるよりも、すると好い事」について話ます。

よくモチベーションを維持し続けるためには…という記事を目にしますが私たちにはバイオリズムが有るので、どうしても体調の好い日や宜しくない日が出てきます。

女性などは月経で分かり易いですね? でも男性も最近では更年期障害の症状が出ることが解ってきたり、とリズムは、やはり有ることが証明されているのです。
バイオリズムとは、心身の状態を表す3種類の波のことをいう by ウィキぺディア

バイオリズムは身体(Physical)、感情(EmotionalまたはSensitivity)、知性(Intellectual)の3種類の波があり誕生日を基準とする同じ振幅の正弦波として表されていて身体リズムは23日、感情リズムは28日、知性リズムは33日の周期をもつとのこと。

これを知っておくと未来の自分の身体や精神の状態を前もって知ることができますね。

つまりモチベーション「やる気」「意欲」「動機」も感情のリズムと同調し大きくなったり小さくなったりと変化するのが当たり前!なんです。

もちろん比較的、高い水準で維持は出来ます。

それには前回も言ったように「呼吸」や「毎日行うルーティーン」が助けてくれます。

別に思いダンベルを持ってきついトレーニングをする必要はありません。

上手くいっている人や成功者は必ずと言っていいほど悩み事が有るときは散歩する、とか言います…つまり今の思考レベル(ステージ)から切り替えるための行動が重要なのです。

と言っても毎日、仕事で動いてるし!と言う方も居らっしゃる、と思います。(実は私も、そうでした。フィットネスで1日10時間も動いているのに未だ散歩とかで動けというの?と思いました。)

座って書き物をするとか研究をするとか一定の姿勢で何時間も居る人は散歩のような動く有酸素運動が有効です。

逆に普段から動くのが仕事の方は一旦、動きと思考を止める瞑想などが向いています。

または仕事上の動きとは違うリズムの運動で水泳とか一定のリズムのあるモノが好いでしょう。

自然に呼吸が整い思考が整い感情が整います。

また外回りが多い方は自宅で(室内で)するYOGAなどが向いています。

要するに普段囲まれている空間とは違う形の場所に移動することで脳のスイッチが切り替わり(思考や感情の)周波数が変化するという訳です。

また常に色々と違うことをした方が好い人や同じ種類のものを追求する方が好い人など「動きの質」にも向き不向きが有ります。

ただ「これが好きだから」「今日は、こういう気分だから」で決めない方が好い方も居らっしゃるので注意が必要です。

実際に何が向いているのか?はタイプ別診断や姿勢✔チェックで知ることが出来ますので好かったら下記アンケートを試してみて下さい。

では今日は、この辺で…♪






ステージを上げる行動③:朝、起きたらする○○が1日を変える

こんにちは【人生を最適化するライフコーチ】神(じん)です。

前回の「ステージを上げる行動②:身体が教える人生最適化の道筋」ですがLINE公式アカウントの配信が見れなかったよーと声がけいただきました。汗;;;(予約配信を2月22日に設定していました…そりゃ見れないよね?大汗;;;急いで直しました!)

https://toastgoodtime.com/?p=3466

読まれた方からは「呼吸に関する新常識ですね!」とか「なるほど!やってみたら、その方がやりやすいです」と高評価を頂いています。

ぜひ意識して、やってみて下さいね?

呼吸って意識的にも無意識にも出来るものなので、いつの間のにか止まって居たり浅くなって居たりして頭のあたりの呼吸筋が硬くなって割と簡単に脳が酸素不足に陥ったりします。

そうすると好い考えも浮かんできません。;;;

精神的にもう不安定の成るので、ここは一日1回(ほんとは1時間に1回くらいは)意識して頂きたいところです。



さて今日も「人生を最適化するヒント」ステージを上げる行動について話します。

この時期だんだんと春になる過程で暖かい日と寒い日が交互にやってきますね。

若いうちは余り気にならないと思いますが50代も半ばになると基礎代謝も以前より落ち、この寒暖差が意外に身体にも気持ちにも影響してきます。

フィットネスインストラクターだった時代にメンバーさん(結構お年を召した方)が朝風呂に入っている、と聞いたときはなんて贅沢な!と思っていましたが実は代謝を上げる方法として、これって有効なんです。

体温が上がると精神的にリラックスして免疫力も上がります。

身体も元気で心も英気が満ちている状態は運気(バイオリズム)も好い感じに整いますね?

この身体・心・魂が三位一体でハイレベルで整っているときは当然ステージを上げる行動ができます。(そう思いませんか?)

逆に身体も低体温、免疫力もダウン、筋肉も固く実際に動きにくいとステージを上げる行動なんて出来そうにありません。

むしろドンドンとステージを下げる行動に繋がりそうです。(あなたは、どちらを選びたい?)

朝のストレッチやYOGAなど身体と心目覚めさせ整える軽い運動は目標設定をしてる方は特にスイッチを入れるのに毎日して欲しいです。

血流も上がるので脳のスイッチも自然に入りますし好いことしか有りません♪

更に言えばペットを飼ってる方は朝の散歩は率先してされることを、お勧めします。

何故ならペットのように自分よりも確実に弱い存在(自分がいないと生きていけない存在)の世話をすることは、ご自身の霊性を高める行動だからです。

当然、毎日するとなるとペットもなついてくれるし愛おしさが沸き責任感も生まれるでしょう。

先のストレッチやYOGAは自分のため朝のペットとの散歩はステージアップの行動そのものです♪

是非スケジューリングして簡単にできるステージアップの行動を組み入れて下さいね。

ペットが居ないという方は植物を育てる、とかも好い方法です。

実は植物も会話しています。

電磁波を発しているのです。

私たちの細胞に好い影響を与えることは森林浴などでも証明されています。

細胞に好い影響を与えるということは脳にも「場」にも好い影響が起こります。

何気ないことですが、とっても大事な時間に成り得ます。



忙しくしている30代40代の方は「朝は戦争!そんな時間ないよ」と言われるかもしれません…。;;;

そんな時は1分間だけで好いのでベッドの上で正座し背骨を意識して瞑想されてください。

身体と心(精神)と絶対神(宇宙・魂)と一体になる感覚に身を委ねるだけで確実にステージが上がる行動に成り一日が素晴らしいものに変化すると思います。

これは成功しているエグゼクティブや経営者ほど実践しているものです。

元々は日本の禅(ZEN)からアメリカに渡り有名になった瞑想ですが逆輸入有れた分スタイリッシュに、やり易いモノになってます。

好かったら瞑想エクササイズ集が有りますので参考に実践してくださいね。



次回は更に具体的で実践的なステージアップの行動について紐解きます。

では今日は、この辺で…♪










ステージを上げる行動②:身体が教える人生最適化の道筋

こんにちは【人生を最適化するライフコーチ】神(じん)です。

今日は最終的には「身体を整えましょう、鍛えましょう」という話に落ち着きます。(簡単なヤリ方も詳しく書いてます。)

でも、その前に「何で身体を整え鍛えることは必要なの?」について話しますね。

https://toastgoodtime.com/?p=3458

前回の「ステージを上げる行動と下げる行動の違いは○○だった」は結構、反響を頂きました。

「耳が痛い」とか「まさに道を外しそうになってました。汗」とか「早めの修正に役立ちました」といった内容です。

お役に立てて好かったー、と思います。

でも中には「なんかモヤモヤはするんだけど、それが何のサインだかよくわからない」と言う方も居ます。

昔からの「虫の知らせ」とかに代表される少し神がかった感覚とか人によって敏感な人と、そうでない人っていますからネ…。;;;

本当は誰にでもある感覚ですが研ぎ澄まさないと、ということも事実です。

実は、そうした虫の知らせに頼ることなくサインを正確に読み取る方法は有ります。

それはバースデーサイエンスの年のリズムが教える内容です。

バースデーサイエンスの年のバイオリズムは宇宙の星の運航から割り出していて自然のリズムも、この星の運航から来ています。

太陽と月が重なるときは日食で太陽の陰に月が入ると新月と特別な「時」となりますね。

実際、電磁波や引力など人にも大きな影響を与えています。

節分は年の24節の一つで特に重要視されている時です。

自然のリズムの「春」夏秋冬の春は正にスタートの時です。

バースデーサイエンスではスタート圧すぐ来る3月が「年のシンボル」と「月のシンボル」が重なっていることも有り同じように重要視しています。

宇宙の電磁波や引力の影響と同じように3月に起こる事や多く時間を過ごした人と次の月に出会う人や話した内容が来年に影響するからです。

これは長年、統計を取ってエビデンスが確立されているので、かなり参考になると思います。

成功している政治家や昔から代々続く経営者は、このエビデンスにのとって(参考にして)決めごとをしています。

自分のを知りたい方はLINE公式アカウントから30分スペシャル診断を申し込まれて下さい♪(または左側の問い合わせから)



さて先ほどから申し上げてるように身体からの些細なサインを見事キャッチして直ぐ軌道修正できる場合は問題ないとして実は「心の奥底からのサイン」の場合は更に精査しないといけません。

「心の奥底からのサイン」は人にある「顕在意識、潜在意識、集合意識」の最後の集合意識の部分で読み取る情報のようなモノです。

だけど「気のせいかも知れない」ので精査は必要!と言うことなんですね…。

だって磁場って歪んでいて電波は真っすぐ進むでしょうか?

答えは、お分かりだと思います。

では「身体が歪んでいて」臓器からの情報は正確に脳に伝わるでしょうか?

…。

そうです。

歪んで伝わりませんよね?

身体の中の何処かが壊れていたりすると、その情報が入り込んで「伝えたい情報」に歪み(違う情報)はプラスされてしまうからです。

だから精査と言うのは先ず身体を整えることから始まります。

そして多少のことでは歪まないように鍛えるのです。

昔で言う鍛錬は現代人には厳しい修行と受け取られがちですが、そこまで行かなくても

①しっかり呼吸(深呼吸)して脳に酸素をたくさん送り込む、とか
②ストレッチやリンパドレナージュをして体の毒素を排出(デトックス)する、とか
③きれいな水を沢山、飲んで身体を澱んだ状態にしない、とか

簡単なことから致しましょう。

それでもサインが消えなかったり好くわからない時は人生を最適化するための確認にイラシテください。(→結局、宣伝か?…笑)

因みにストレッチは呼吸法が大事ですよ!

よく伸ばすときに吐くと言われますが実は逆!!

脂肪に酸素を送り込むときは吸うんです。

深呼吸と言って万歳して吐く人いますか?…吸いますよね。

イメージは、それです。

ぜひステージを上げる行動を日々心掛けて下さいねー。


蛇足ですがステージを下げる行動もあります。

①下を向くいて毒を吐く(→紙袋に呟いて蓋をし最後にパンと叩いて破ればOK)
②心の中で毒を吐く(→声に出さなければOKという説も有ります。念が怨念になるのは✖)

とかね…。;;;

くれぐれも2021年はステージを上げる方に行動されて下さい。


今日は、この辺で…では、また♪
















ステージを上げる行動と下げる行動の違いは○○だった

こんにちは「人生を最適化するライフコーチ」の神(じん)です。

今日は「そもそも」の処から、お伝えしてます。

・ライフコーチとは…
あなたの「人生を最適化」するためのコーチングのスペシャリストです。

ライフコーチは大きく3つの角度からあなたの人生設計を最適化するお手伝いを致します。
1<リレーションシップコーチング(人間関係)> 
2<ウェルスコーチング(経済的・精神的豊かさ)>
3<ヘルスコーチング(身体的・精神的な健康と習慣)>

1<リレーションシップコーチング(人間関係)>
こちらはISD個性心理学的アプローチから対人関係や人間関係をスムーズにする内容です。

ISD個性心理学とは、誕生日をベースに統計学と分類学とを掛け合わせて人の個性を分析する学問のことです。
「自分を知り、他人を知り、その相性を知る」ことで人との関わり方を自分でうまく調整し、自分の個性を活かした人生設計ができるようになります。

2<ウェルスコーチング(経済的・精神的豊かさ)>
こちらもISD個性心理学的アプローチから行います。

精神的なプラットホームを整えない投資や資産形成は絶対に上手くいきません。
本来持っている自分の強み弱みとた生き方(ミッション・レール)やバイオリズムを活用した、お金の増やし方を知ることで経済的にも精神的にも安定した状態に導けるように成ります。

3<ヘルスコーチング(身体的・精神的な健康と習慣)>
こちらは学問よりも実践型です。

例えば…
●身体も楽に!精神的にリラックスモードになれるストレッチ法
●軸を整え体幹を鍛えるエクササイズ
●身体と心の柔軟性を向上するエクササイズ
●体の歪みを整える体操法
●毒素排出エクササイズ
で身体を健やかにし

○心の柔軟性を向上する呼吸法
○インスピレーションを促進する瞑想エクササイズ
○ネガティブ思考を払拭する瞑想エクササイズ
○最速願望達成に導く瞑想エクササイズ
で精神的な部分を癒したり鍛えたり整えます。

また
●ピラティスやYOGAを通じたリラックス法
では身体・心・魂の三位一体でヨガ哲学に有るような「人生を最適化する」ことを試みます。

何事も情報だけを取り入れ闇雲に動いてもよい結果は出ません。

自分を知り

相手を知り

相性を知り

身体を整え

心を整える

この一連の流れを経て人間の人生が最高に楽しく、ワクワクするものになっていきます。
一気通貫でそのサポートを行うのがライフコーチです。

まずはISD個性心理学で自分を知ることから始めましょう

自分が何者か?が簡単にわかるパーソナル(自己)分析シートが受け取れるアンケートを、ご用意しています。

「どこが気になるか?」「私は何から始めたらいいの?」などがチェックできるますよ。(無料ですがプレゼントあります。👈結構、好評💛)

好かったら書き込み、お願いします。



さて今日は「ステージを上げる行動下げる行動は○○がポイントだった」です。

あなたは誰かと話をするとき

・いつもならスルスルと話せることが上手くしゃべれない、とか
・話しながらテンション下がる(または異常に上がる?)とか
・胃がムカムカする(頭が痛くなる、腸がオカシクなる)とか

身体の変化を感じながら対話することは有りませんか?

中堅どころのエグゼクティブな方でも時々あるようで、それでいて新人や若いころならまだしも…と無視したり気づかないでスルーすることも有るようなのですが実は、それって身体の細胞(の量子レベルの波動)や意識(感情や直感のようなもの)が教えてくれている「あるサイン」で結構重要な信号です。

特に胃のムカムカ・モゾモゾ・フワフワなどは「その誰か」と今の自分が一緒にいない方が好い!という…。;;;

整体の古い本にも有りますが胃は感情と深く結びつくところですから「何か」を感じるということは今の場所から感情を揺さぶって違う次元に移動させようというサインなのですね。


ご存じとは思いますがCMも全て感情(心)にアプローチして商品購買意欲を掻き立てています。

ここで誤解の内容に申し上げますと感情を意図的に煽るような行為が全て悪いと言っている訳では有りません。(意図的に煽られている、と明らかに判る場合限定かも?;;;)

結果的に好いものが手に入ったり好かったと思える経験をしたりするなら問題はないですよね?


ここで言いたいのは胃のムカムカ・モゾモゾ・フワフワは結果が「あなたにとって好くない」ものにつながる可能性が大きいよ、と教えてくれている、ということです。

例えば「いつもならスルスルと話せることが上手くしゃべれない」と一番に伝えたいことが伝わらないので残念な結果が導き出されるでし

「話しながらテンション下がる(または異常に上がる?)」と予定していた最終部分に予定調和で纏まらない可能性が高いので、それが商談なら無様な結果が予想されます。

「胃がムカムカする(頭が痛くなる、腸がオカシクなる)」とは通常の身体や感情の状態とは異なる次元に「今」突入したということなので平常に戻す最大の努力が必要です。


これを無視して、または気づかずに進むと折角の未来(結果)が下がります。

あなたの目指すステージがレベルダウンに修正されてしまいます。

だから些細なサインに「気づく」って、とても大事なのです。

そして結果をより良いものにするために他にも普段からすることは幾つかありますが一番してほしい行動は「アンテナ」を正しい方向に張って(向けて)おく事です。

そして気づいたら、すぐより良き方向に修正です。

修正の仕方は、またお伝えします。(考えていただきたいので引っ張ります。笑)

あ以前こんな記事を書いてます。

https://toastgoodtime.com/?p=1701

シリーズでお届けしたマイナス思考しがちな人のための「9つの方法」ですので併せて、お読みくださいね。

では今日は、この辺で…また♪



ブレない思考⑥:やりたいこと、とやるべきことが一緒になるまで○○する

こんにちは神(じん)です。

コロナ禍で飲食関係の方々は大打撃ですね!
その影響で解体やリフォームなどの業種は凄く忙しい模様…風が吹けば桶屋が儲かる(👈古い;;;)的な現象で、どんな時も世の中と経済は回っているのだなー、と実感しています。

さて、そんな中、最近の自己分析や年運を調べに来る経営者さんの傾向にある一つの法則が有ることに気づいたので参考になれば、とシェアさせて頂きますね。

それは、①この2年で10年周期の運気が変わる、とか変わっていた方②この2年が空亡と呼ばれる生まれ持ったバイオリズムの枠が外れる時で、それを抜けると10年周期が変わる、とか言った方が多く折しも10年が転換期で年運も転換期で月運も3月が転換期で、と3つが重なる!というシンクロ具合が多い、という…。

これが「どういうことか?」というのは長くなるので割愛しますが(知りたい方には直接お話ししますねー)実は「この3月」ってバースデーサイエンスには、とても重要な時期なんです。

自然界のバイオリズムを見ても分かりますが冬が終わり春に移行する、この時期は正に新しい時代を築くのに重要な時ですね?

時代とまで大がかりではなくても①必要のない今までのことを終わらせたり②新しいことを始める土台を作ったり③拡大させるための準備をしたり④新しいフェーズに入る行動に移るときなのです。

結論から言いますと、その時最も重要なことは「やるべきこと=やりたいこと」かどうか…。

イコールでない場合はGOしない方が好いです。

何故かと言うと、ご存じの通り「ずれ」が有るので思考も安定しないし、そんな時はスムーズに行かないのでイライラが増し余計に亀裂が大きくなるからです。

タイプ別診断では「動きながら考え修正し改善し道を作っていく方が好いタイプ」も居ます。

ですが、この時ばかりは見切り発車すると後が大変です。

特に、この先10年のバイオリズムが切り替わったばかりの人は気を付けないといけません。

実は私は、この10年の切り替わりの最後の年「やりたいこと=やるべきこと」を無視して、兎に角、収入を上げようと北仕事を、どんどん引き受け、これをすれば本当にやりたいことにつながるんだ、と自分に言い聞かせ動いた結果、崩壊しました。;;;

おかげで切り替わった最初の1年が、その修正で終わり散々な結果に…。

こうなると立て直しに数年かかる場合もあって宜しくない状態が続きます。

「やるべきこと=やりたいこと」を「≠」でも「≒」でもなく「=」にするまで「頭で考え更に府に落とす」ことが重要なんです。

それには年運=月運が重なった月の翌月も大事です。

そこで会う人と「一緒に仕事をする」ように成ったり「末永く付き合う」ようになったりすることが多いからです。

これは14種ある相性にも寄るんですが「年運=月運が重なった月の翌月その人」が自分にとって「何を運んできてくれる人なのか?」「これから、どういう距離感で付き合うことに成るのか?」で1年~10年の自分の流れがアル意味決まるし「やるべきこと=やりたいこと」に繋がっていくのです。

前回の記事にも書いたように一人よりチームで達成する方が大きく成果も出るし幸福度も上がります。

https://toastgoodtime.com/?p=3417

ぜひ3月4月は「人」を気にして動いてください。

ただ、そうなると、きっと「この人は、どうか?」「自分に必要なのは、この人かもしれない…」と些細なことが気になって肝心な「やるべきこと=やりたいこと」を「=」にすることが疎かになってしまうかもしれないので優先順位は忘れずに居てくださいね。(笑;;;


処で話は変わりますが最近LINE公式アカウントに登録してくださる方が増えてきました。

こちらご存じのように「お友達紹介キャンペーン」をしています。

お友達が登録後セッションを申し込まれますと①キャッシュバックが有る!得点は2月も継続していきます。

今回それにプラス②年運=月運が重なった月に何に注意したらいいのか?を特別に、お伝えする特典を追加します。

引き続き協力よろしく、お願いします♪

直ぐに年運=月運が重なった月に何に注意したらいいのか?を知りたい方は30分特別診断タイムも設けていますのでご連絡くださいね。

では今日は、この辺で…。













ブレない思考⑤:一人だとブレる…つまりチームで同じ目標を持つことが大事

こんにちは
神(じん)です。

前回の記事「迷い、については書いてませんね。」と指摘うけました。;;;

https://toastgoodtime.com/?p=3392

確かに…。

(日本語って難しいですね。同じ様なことを表現するにも色々な単語が有って聞く人は、また新しい言葉が出てきた!?と、それこそ迷う…という…。;;;)

と言うことで今回は「迷う」でブレない思考について紐解いていきます。

「ブレる」は自分が思っていたこと発言し、そのことに対して誰かが意見を言ったとき、そっちの方が正しい、と一瞬、思い自分の信念(意見)に自信がなくなって相手の思考に依存が起きてくる時に起きる現象です。

「迷う」は例えば右か左か?と問われた時どっちかな~と決めきれない時のことで、つまりブレるは進みながら方向がズレていくのですが迷うは立ち止まって選びきれてないのでブレようがない…。

その代わり前回も言いましたが迷った末に、そのまま止めてしまうとゼロに戻るまたはマイナスになるので行ったり来たりが始まり「ブレる」に繋がっていくのです。

ですから迷った時も超ノロノロでも歩みは止めない事をお勧めします。


処で自分が思っていたこと発言した時に誰かが意見を言って、そっちの方が正しい、と一瞬、思いブレて自分のしたいことの方向性が変わっていったとしましょう。

そのまま行くと全く違うゴールに行き着きます。(自分の考えではない人の考えに基づいたゴールです。)

事業で利益を上げることが最優先で結果オーライなら、それでも好いかもしれませんが理念とは全く異なる方向に行ってしまうのは、どうでしょう。

個人も同じことで「凄く稼げるようにはなったけれど幸せでない」…そういう話を聞いたこと有ませんか?

これこそブレる究極です。

事業は人を幸せにするために行われるもの、個人の幸せは分かち合う仲間がいてこそ輝くもの、です。

そして自分の思い描いた理想を実現することが一番、心豊かな人生と呼べるのではないでしょうか?

ブレ始めたなと感じた時は原点に戻り「そもそも」を思い出してください。

そして「そもそも」を相手と共有し直してみると案外、相手が自分の意見に共鳴し更に好い案を出してくる事がります。

つまり迷いブレても話を終わらせずに続ける(進ませる)ことが大事なんです。

いわゆる軌道修正とレベルアップ…ですね。

これが、その相手との会話を終わらせてしまい一人で考え続けたりすると相手の意見に影響されたまま視点が変わらずブレ始めた地点での思考回路で考え続けるので大概マイナスになって形にならず終わります。

もしくは独りよがりな凝り固まった考えで作り上げられるので世に広まりにくくなります。

自分の想い(信念)は周りに承認してもらって初めて進展があり形作られて行くわけです。

より最適な状態は、やはりチームで構築していく方が好いということです。

チームというのはビジネスならプロジェクトチームのような一塊のことを言うので家族単位でも一つのチームと言えます。

ただ人数が増えれば意見も増え迷いも生じやすくなるという…ジレンマですね…;;;

そこを解決するには次の秘策を提言します。


迷ったら原点に戻れという言葉がスポーツやビジネスでも言われています。

「そもそも」を思い出すこと。

それをチームで情報共有する。

そうすると迷いが生じブレそうになった時、「軸(芯の部分)」を指摘してくれる人が出て迷わずに最適なコースを選択することができゴールまで到達できるでしょう。


さて「人生を最適化するライフコーチ」として言わせて頂くと「あなたの人生」「あなたの会社」を最適化するには

①自分を知る(会社ならメンバーのパーソナルを知る)
②今の自分の立ち位置を知る(会社なら組織分析・相性リレーションを見直す)
③バースデーサイエンスから観るリズムを確認する(会社ならメンバーのリズムをチェック)
④未来をデザインし直す
⑤心地よく道を進めるように伴走者をつける

これが基本中の基本になります。


特に本質や人生のレールとリズムを知ることは何かを決定する時とっても重要です。

其れこそブレないためにも一度チェックしてみて下さい。

特にリズムは毎年変わるので特徴を知っておくことでスムーズな展開を期待できます。

あ、それから「迷ったら原点に戻れ」こちらのリンク解りやすいのでオススメです。

いつものように読んだら感想のアウトプットお待ちしていますね。

では、また♪












ブレない思考③:思考が振り回されない心の作り方、実は○○が重要だった

こんにちは
神(じん)です。

前回の記事の答えの前に「ブレない思考」について質問を頂きましたのでチョット掘り下げたいと思います。

https://toastgoodtime.com/?p=3378

そもそもブレるって?

子供のころは大きくなったらパティシエになりたい、とかサッカー選手になりたい、とか夢を描きますね。

当たり前ですが、お菓子作りは適当な分量で奇跡的に毎回、独創的な美味しいお菓子を作るのは至難の業です。(やっぱり基礎は大切です。)

サッカー選手になりたいなら基本練習は毎日チョットずつでも、やった方が断然いいし兎に角ボールに触れていないと上達しません。

でも子供の頃は直ぐ他に興味が行ったり飽きたりして、やらなくなったり…経験、有りませんか?;;;

でも、これはブレるには当てはまりません、ね?

ブレるとは私の見解で恐縮ですが「あっちがいいかな?こっちかな」ではなく「こうしよう!でも、やっぱり、やめようかな?」「○○になるんだ!でも△△だから違うかも…」と言うような進んだり戻ったりの状態のことではないでしょうか?

1,2,3,4と積み上げて行くなら当然、積みあがった結果が得られますが1,0,2,ー1の様に縦のふり幅が大きくなると結果として何も形になりません。;;;

幼児が積み木を積み上げかけては壊し楽しんでる光景は有名です。(楽しそうですが結果は? 散らかって終わる賭け…そして片付けは誰が…笑)

ブレた結果、誰かに迷惑がかかるなら、ソレは宜しくない!状態です。;;;



また揺れるとブレるの違いは前にも書きましたが簡単に言うと揺れるは行って戻ってくる状態で行って戻る周期が有りますがルート上を動いている安心感があるので心も安定しますね?

ところが周期が大きすぎたりすると戻って来れる気がしなくなったり周期であることを忘れたり(汗)することが有ります。

そこで軌道が不安定になりスピードが弱まっていくという現象が起こります。

そして余計な考え(影)ができる状態というかオリジナルのモノとは違うコピーのようなA’が現れてくるので違和感が満載!になるのです。

そうなると、もはや周期(リズム)を忘れ目的地も忘れ歪みが出てくる…歪むと更に傾き動きが悪くなり悪化の極致…。;;;

ブレるって要するに思考の歪みなのではないか、と思うのです。

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さて前回の記事の答えです。

実はブレやすい人とはズバリ前者の台風タイプです。

あれ?スピード落ちると歪みが出てブレるんじゃないの??と思われました???…実は今回の答えは違う角度からの見解です。

車でもスピードを出してカーブを曲がるとお尻がブレブレ!ですが緩やかなスピードの車のカーブはスムーズです。

スピードが有ってもコントロールが効く状態やプロのドライバーなら軸がブレないので最終的にはルートをキープしゴールへと進めますね?

まぁ台風の場合は迷走する台風と駆け抜ける台風がありますが其れは外部圧力(例えば前線とか)の影響もあるので今回は割愛…。;;;

要するにブレるかブレないかの根本は「軸」ということです。

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こんな記事を見つけました。

軸のある人、ブレる人 (講談社+α新書)

よかったら、お読みになって感想を教えてください♪

では今日は、この辺で。













ブレない思考②:発見!ブレるのは、これが原因だった…成功を素早く手に入れ心地よく過ごすためのヒント

こんにちは
神(じん)です。

前回までの投稿ですが「これを知っとくと対人関係で悩むことが断然、減りますね!」と、とある男性経営者さんに高評価いただきました。

https://toastgoodtime.com/?p=3350


高評価って何が?と言う部分ですが例えば私は思考タイプでは未来志向型で感情モチベーションでは過去回想型なんですが簡単に言うと「未来が●●だったらいいな」「1年後は○○になって居たいな」という発想からサイズダウンして「今何をするか?」を決めていくと好いタイプです。

さらに不安要素があったとしても過去の事例を土台に「△△をして来たのだから▼▼は出来る」と判断しながらプラス要素で何が必要か?を決めていくとフィットした結果につながります。

ブレずに行動できるのは内観や俯瞰をして自分を見てるとき、です。

揺れたり迷いが出るのは私の場合右脳型の特徴で色々と思いつき、やりたくなり、そのため?コツコツとした継続ができずに形になるまで「我慢や辛抱」が出来ない時かなー。(我慢、辛抱という言葉、嫌いです…;;;)

だからベストは状況対応に長けていて未来展望がしっかり出来て更に左脳型の人が傍にいてアドバイスしてくれること!

自分に備わっていない処を持ってる人が欠けた部分をサポートしてくれると最高ですね?

すべてをパーフェクトにすることに労力を使ってゴール地点を見失うと結局は人生散々(泣)になります。

それよりも今どこに集中すべきか? どこに注力するのが一番いいか?をは知っておく事はとても重要だと思います。



処でもう一つブレるのは何故か? を発見しました。(というか先日、個性を生かす心理学の専門クラスで学んで分かった…のですが…笑)

そもそも生まれ持った体質で「ブレやすい人」「ブレにくい人」が在るというんですよ。

起こる出来事が穏やかに始まり緩やかにピークになり収束していくタイプと波乱万丈なタイプ…これって「持って生まれた体質」なの。

つまり好い悪いではなく陰陽の法則、プラスとマイナスの法則、朝と夜の法則のようにアル意味仕方がない…受け入れないとね、の部分なんです!(👈ちなみに私は波乱万丈型です。爆;;;)

実はワタクシどんな占い行っても自己啓発のセミナーでの性格判断でも「アクセルとブレーキを一緒に踏んでる」と言われます。

ブレーキ外せば大成功するのに、とかね?…「私だって、そうしたいよ。」と本質を知らない時は心の中で呟いていました。

マインドブロックを外す講座に通ってみたりしたことも有りました。(汗;;;

それでも、いつもいつも同じようなパターンに陥るなーと落胆することも有りました。

でも、この本質を知ったら「な~んだ」と腑に落ちましたよ。

例えば「風」ですが台風には台風の良いところがあって、そよ風にはそよ風の良さがある訳で、どちらが好みかは別として地球の存続には、どちらも必要なのです。

自分が波乱万丈な台風タイプなら、それを生かす様な思考回路で動けばいいだけです。

成功を素早く手に入れ心地よく過ごすには「自分が、どのタイプ」かを知り、それをどう生かすか?で今後の人生が変わります。


どうでしょう?

自分が、どちらのタイプか知りたくなりました?

写真の「青・赤・黄・白・グレー」は自然の法則(生命の周期)を表しています。

種をまき芽が出て育ち花が咲き実がなり収穫し土を休ませ次の種をまく…この次の種を蒔く時にはステージは一つ上に上がっています。

あなた自身のステージが上がっているのでチャレンジする内容もより豊かに幅広く時には試練と思う内容かも知れません。

確実にステージが上がりあなたの意識もレベルアップしてるのに「あれ?」と思うことが出てくるかも知れません。

それは上記のリズムをないがしろにしている時に起こるということが有るからです。

左のほうが上がったり下がったりが激しく右のほうが少し穏やかですね?

これが詰まり、どういう意味でしょうか?

自分の日常に、どう影響するのでしょう?

これについては次回お伝えできれば、と思います。

ちょっと考えてみて下さいね。

いつものようにLINE公式アカウントFBページにアウトプット頂くと嬉しいです。

早く知りたい方は問い合わせからセッションをお申し込みください。

それから今日はオマケで「自分心をメンタリングするヒント」(俯瞰)についての好い記事を見つけましたのでリンクしておきますね。

本来メンタリングは自分と他者が基本ですが記事の中のデメリットにあるようにメンターの負担を考慮するとセルフでメンタリング(俯瞰)できるのは双方にメリット満載だと思います。

ぜひ参考になさって下さい。

では今日は、この辺で♪









ブレない思考①:タイプ別モチベーション思考あなたはどれ?

こんにちは
神(じん)です。

前回の投稿の答え合わせをする前に唐突のようですが先日、私に起こったことを話させてください。

https://toastgoodtime.com/?p=3325

正月3日間のことです。

Facebookの記事などで、ご存じの方も多いかと思いますが、とても気持ちが「落ちて」ました。;;;

こう見えて結構、繊細なんですよ?(笑

まぁ凹んだり落ち込んだりは誰にでも有ることと思います。(たまに全く、そうは見えない人も居ます…笑)

ただし殆どの場合には凹むときは理由があります。

誰かに何か言われたり失態したり夢が破れたり…そういう時には気持ちが揺れて当たり前だと思います。(たまに全く気にしないように見える人も居ます…笑)

私の場合の3日間は何時になく突然に悲観的になり投げやりになり絶望的になってしまいました。(汗

あなたには有りますか?

順調に行っていて手ごたえも感じているのに突然なにもかも台無しにして投げ出したくなる感じです。(理由もなく…ですよ?)


スピリチュアル系の人は、ここで誰かの念を受け取ってる、とか言ったりするようですね。

もしかしたら日本人の4~5人に一人は磁場や人の間の空気を読みすぎる繊細さんとか敏感君らしいので多少はあるかも知れません。

私も繊細と先ほど言いましたが種を明かすと「3日間が暇すぎた」ということでした。(爆;;;

他に理由があるとすれば久々に
①日本酒を堪能して
②脂肪が付き始めたのに動いてないのでリンパ排出系が不調になり
③さらに寒くて筋肉や腱が固まって?しまった…のにも因果が有る
と思います。(正月のやばいパターン…笑)

特に脂肪はが余分に付くとネガティブになる傾向がります。(中には太っていても底抜けに明るい人も居ますが…)

脂肪がついても動いていれば発散されていくのでOKです。(明るいデブは活動的です。←褒め言葉)

話を戻すと「さぁユックリするぞー」と決めて、あえて暇を作るのは好いですが意図しない暇は宜しくないですね………再確認しました。;;;

今年は積極的に動く機会を作り、たとえ暇な時間が出来たとしても有効活用したい、と決意です。(3日坊主には、しないぞ←真面目です)

それでも、ふいに来た暇な時間には「暇なときにできること。退屈な時間から得られるものとは?」で対処しようと思います。

スキマ時間が有るとき皆さんも活用されては、いかがでしょうか。



さて前回の続きです。

「思考とモチベーション」に特性が有るといわれているABCD4タイプあなたは、どれに当てはまると思いますか?

そして「視覚型の人」「聴覚型の人」「体感型の人」では、どうでしょう。

3タイプの「月=MOON」「地球=EARTH」「太陽=SUN」の英字の部分…MOONの中には「目だま」が隠れています。(つまり視覚型です)

AERTHの中には「耳」が隠れています。(つまり聴覚型です)

SUNは銀河系の太陽で体感直観(直感)型です。(直感なので「理由は、ない」…笑)


私はMOONなんですが最初に聞いたときは「なるほど!」と膝PONで確かにビジュアルでイメージできることは殆ど実現できますが逆にイメージできないとモチベーションも上がらず思考停止になります。(爆;;;

他にもAERTHの人と話してると割と直ぐ「で?なに??」とすぐ聞いてきますし…SUNの方はあまり人の話に興味ない(感じがする)…面白いなぁ~と思いました。


ところで様々な方にクイズとして出してみましたら意外と皆さん「自分が、どのタイプ」か本当には把握していない方が多かったんですよね。

今回LINE公式アカウントでアウトプットしてる方には「●✖」お伝えしてます。(詳しい答は個性分析を受けていただくと判りますょ?)

それでも中には、やっぱり当てはまらないよ、とおっしゃる方も居ます。

それはバースデーサイエンスにプラスして教育や体験によるスキルのアップが影響しています。

スキルアップならOKですね!

スキルダウンしてるかも?と感じる方は「本質の活かし方」を是非とも学んで頂くと、より人生設計がステージアップしたり成功に早く近づじけたりする、と思います。

今度「ABCDや視・聴・感覚の違いと活かし方」をWS形式で、お伝えする時間を設けますのでタイミング合わせて是非いらしてください。

今日は、この辺で…では、また♪













思考が揺れたりブレることが悪いわけじゃない

こんにちは
神(じん)です。

先日の投稿に、とある女性経営者 Iさんから「スルーするって言ったり宣言したり揺れてる感が満載ねー。」と突っ込まれました。汗;;;

https://toastgoodtime.com/?p=3284

世の中的には「ブレる」って良くないことのように言われますね。

ブレる人の特徴について後半で話しますが実は自然界は「1/f」を代表とする揺らぎが一杯です。

そして揺らぎはヒトの脳に心地よさを齎します。

揺らぎとブレとは、ちょっと違いますが要するに私はブレること自体は悪いことじゃない、と思ってます。

悩んでブレて、そのあと「決めた」ら、その選択に「責任を持つ」「自信を持つ」こと、それが肝心なのではないでしょうか?


2020年、世界的にも動揺を広げているコロナ禍…政府の決めたことに理解や批判、今思えばもっと早くに、こうしておけばよかった、のに…いろいろな意見が出ています。

総じてコメンテーターの方は「誰も正解はわかってない」「まだ収束していないのだから、それが正解か、は誰にもわからない」と言っていますね。

言わば世界中が右往左往してブレブレな中でTOPは決断し施行し要請し動いている訳です。

大きな組織であれば有るほど一回、決めたら直ぐに撤回して、また違うことを言って、それも撤回して…とか誰にとっても、よくない結果しか出せない状況は、あり得ないのですから慎重にもなります。

これが一個人の昼食で鍋焼きうどんかグラタンで迷って決めたグラタンを食べていたら隣が鍋焼きうどんで、やっぱりアッチにすれば良かった、みたいなレベルとは違うのですね。;;;

この呟きにしたってグラタンに失礼です。(爆

あ~やっぱり鍋焼きうどん「も」美味しそうだな「次回」はアレにしよう、と思いながらグラタンを堪能する、なら好いと思います…。(^^;


この論理で、ご自身の生活や会社経営者なら事業決定について考えてみて頂くと材料が少ない時の思考はブレがちだし結果を予測できないから慎重になるのであってブレるのにも理由があるのです。

先ほどの鍋焼きうどんとグラタンで言えばメニュー表の写真がグラタンのほうが製作技術の妙で輝いて美味しそう…だったのかも知れません。;;;


どうでしょう? 

是非あなたの意見もアウトプットお願いします。

(賛同いただけたらLINE公式アカウントでスタンプでも好いですので頂けると嬉しいです。)



さて。

ISD個性心理学では「思考とモチベーション」に特性が有るといわれていてABCD4タイプがります。

下の図を見ていただくと結果や形に、こだわる人と過程や評価に、こだわる人がいます。

また自分軸と他人軸の人が居ます。

どちらがブレ易いでしょう?

そして目標志向型の人、状況対応型の人では?

原理原則の人と応用拡大型の人では?

この答は実際に個性分析を受けて戴くと判ります

その前に、ご自身がドレに当てはまるのか予測しあうのも面白いと思います。

Aの人、Bの人、Cの人、Dの人それぞれ有りますがAとBは黄色になっていてCは青でDは赤…これはリレーションシップの特徴3タイプで別れてます。

3タイプというのは「視覚型の人」「聴覚型の人」「体感型の人」です。

そしてバースデーサイエンスでは「月=MOON」「地球=EARTH」「太陽=SUN」という宇宙理リズムを使って表しています。

どれが視・聴・体感覚なのか予測してみて下さいね。

英字の中にヒントは隠されていますよ!


答えは明日お報せします!

折角ですからLINE公式アカウントFBページにアプトプットお願いします♪

あなたが、どのタイプか(アウトプットが当たってるか?)コッソリ教えちゃうかも、しれません♪

では今日は、この辺で…











2021年、人生を成功に導くバースデーサイエンスの思考

こんにちは
神(じん)です。

前回は周りがやっているからスルーしますね、と言いましたが…私も一つ決めたことを公表します。(笑)

何故なら、やっぱりアウトプットするという事が実現に向けてスイッチをシッカリ入れることになるから!

「店に入ったら自分お食べたいものを言わないで違うモノを頼んだら、その違うものが出てきますよ」と言う以前に「店に入って何も頼まなかったら不審がられるか迷惑だ、と言って追い出され」ますょね?(爆;;;

正しくアウトプットする…大事と思い直しました。

で私の、そのスイッチは何か、と言うと…「2021年、私自身の今までの集大成を発表してていこうと決意!」です。

LINE公式アカウントのメンバー増キャンペーンでも宣言したように「1万人の成功や健康、豊かさを実現する!」と言うミッションの元30年以上500万円以上(もしかしたら1000万超え、かも!)の金額を投資して学び実践してきた内容をポイントを絞って解り易く伝えます。

https://toastgoodtime.com/?p=3172

ホントに有料級の内容です。;;;

何しろ30年間余のトライ&エラーから、これは使える!というモノを抜粋してます。
できる所から役立ててくださいね♪

そして質問やコメントはFBグループは使わずLINE公式アカウントのチャットで受け付けます。

最近よくあるコミュニティ化せず伝えるのを決めたのは以下の理由も有ります。

・実践するときは一人
・成功の大きさも幸せの形もパーソナル

そして私の知り合いやクライエントさんには結構なネームバリューの方もいらっしゃるのでシークレット視しないと失礼に当たる、と言うのも有るんです。

今までの集大成を発表の際は皆さんにも実践していただき成果を報告いただけると嬉しいし未だ未だ改善の余地もあると思ってますのでモニターとしてフィードバックに協力ください。

さて今日は2020年に私が大変お世話になった西尾真由美さんが年末に書かれていた内容から抜萃してバースデーサイエンスの20201年をお伝えします。

==============
2020年はリズム(年運)で言われたように「執着を手放す」「今年は進化することだけを考える」でした。

コロナの影響で世界中が大きな変化を必要とされ、みなさん自身の価値観や捉え方が大きく変わられたかと思います。

色んなことがオンラインとなり学びたい方に学びの機会が与えられ、また学んだはいいが一人で地域で悩まれてた方も全国の仲間と繋がりだしてる。

2021年は60干支では辛丑。

これからの時代「個」が大切に、ますますなるそうです。

私たちは一人一人が唯一無二の存在。

その人の「そのまま」のスゴイ活かして、「やりたい夢」「なりたい夢」を実現していくのに自分を知り相手を知り受け入れ認め寄り添い育み合える人間関係(仲間)が大切になります。

学んだものを学んだままにしても進化はありません。

自分の個性を知りながら自分の癖なども知って2021年を笑顔で「今を幸せに思え」更に「やりたい夢」「なりたい夢」を叶えましょう。

============

バースデーサイエンスでは10年周期や2年ごとの空亡(バイオリズムの枠が外れるとき)を人、会社、社会にも当てはめて分析していきます。

社会は凡そ10年周期で変わっています。

・ブラック・マンデー
・9.11
・リーマンショック
・東日本大震災
・世界同時コロナ禍

この前にもオイルショックやペストの大流行、スペイン風邪の大流行なども10年周期の波の中にあり、そのこと自体は悲劇的では有りますが、それによって生活様式が大きく変わったり衛生状態や金融システムが様変わりしたり、と言う役割も担っていますね?



ここで丑(うし・ちゅう)について、もうちょっと詳しく…十二支は、もともと植物の生育過程を表していて今年の「丑」は植物の種が地中にあり、新しい芽が生まれようとしている「大きなエネルギーを蓄えた状態」だそうです。

どんな状態???と思われるので少し解説しますと丑は、もともと「紐」の源氏で「ねじる」を表し伸びようとするが、ねじれて前に進めない状態つまり、とても大きく、力強い時代の流れがきているが、なかなかそこに到達しないということを表しているそうです。

十干の【辛】は(しん・かのと)と呼び「つらい・からい」とそのまま連想も、できますが新しい世代・時代が生まれようとしていると表現されている、ともいえるのではないでしょうか?

この二つを足すと「新しいエネルギーが生まれようとしている【丑】」「新しい世代・時代が生まれようとしている【辛】」つまり『新時代の到来』というとらえ方です。

『辛』は辛く厳しい状況を乗り越えて、という意味も踏まえるので正にコロナ禍に見舞われた辛の年から+αの何かが起こって時代が変わる!のかもしれません。

その中で『自分自身どう生きるか』が大事で「ビジネスの考え方」「社会とのポジション」「家族の在り方」「自分の過ごし方」などの優先順位を見直すことに成るのでしょう。

冬が在るから春が来る…冬の時代をどう乗り切るのか!? …バースデーサイエンスの切り替わりの節分まで少し考えてみてくださいね。

私としては2021年は占星術(バースデーサイエンスがヨーロッパに渡り変化したもの)の星の配置も土の時代→風の時代になって無理に頑張らなくても好い時代だということで「したくない事、いやな事を無理にする=結果を出しスケールを大きくする」ではなく「したい事、好きな事を思う存分して=結果を出し充実して豊かさを得る」時代になったのかな、と思ってます。;;;

充実した豊かさは「大切な人と共有することで更に成功も幸せも多くにいきわたる」と思います。

「個」を大切にしながら時代の波に軽やかに乗りましょう!

今日はチョット長くなってしましました。

では、またー♪


時間に余裕を持つことが○○へのスタート地点

こんにちは 神(じん)です。

なんだかんだ言って2021年が始まりましたね!

子供のころは年末年始と言うと時間の流れが急に「忙しい→ユッタリのんびり」に代わって実は戸惑いも多かったのですが個人事業主(因みに30年ほど)に代わってからは3か月ごとの切り替えや1年・3年・5年スパンの計画で頭はノンビリできてません。;;;

時間はタップリ有ってスタバで3時間!とかマンションのリラクセーションルームに2時間なんて事はよくあるんですが…。

ところで私の周りには年末になると必ず熱発する人やケガする人も結構います。

逆に別荘に行ってきます!とか2週間ほど海外行ってきます!なんて方も居ます。(今年は遉に少ない…)

この差って何なのでしょう?

まぁ、どちらかと言うと後者が好いですよね?

前者は1年間、走ってきて身体が疲れて悲鳴を上げリセットを要求してる状態です。

心身ともに充実していて余裕も有り行動をしている後者の方が優雅だなぁ~と思うのです。

身体が壊れてる、って前回の「整えると好いのは思考や身体の歪みだけじゃない」以前の問題です!!!

https://toastgoodtime.com/?p=3248(新しいタブで開く)

実は20代のころスポーツクラブの子供たちの短期教室を怒涛の年末テスト週刊を終えて直ぐ付き添いで行って帰ってきたことが有り29日の夕方に寝て次に起きたとき

暗くて「あれ?また朝になってないのかな」と行ったリビングでゴールデンタイムの正月番組がTVで流れていたという経験を持ってます。;;;

紅白歌合戦は、どこ行った?!と思いました。(笑)

明らかに働きすぎです。

病に倒れたとしても意識的に何かできれば、また違いますが熱発とか自由が利かない状態は好くありませんよね?

自分の意志で行動を自由に選択できるのが断然、好い筈です。

時間の自由を手に入れるために健康を売り渡す、みたいな働き方はお勧めできませんし、ちょっと頑張ったら倒れる、みたいな健康状態も宜しくありません。;;;

私も30代フィットネスインストラクターとして週100本とかレッスン普通にしてましたが健康をリードする身として働いてる筈が動き過ぎでケアが足りず心身にボロボロだったのを覚えてます。

そうなんです。

動き過ぎ(働き過ぎ)は心も身体も消耗します。

そうすると本当に目指すべき成功に結び付かないのです。

好く成功者が『健康第一』と言ってますが、お金が有っても健康でないと何にもならない、と言うのは、やっぱり正しいようです。

そして健康の第一歩は時間をコントロールできること。

健康でいるための行動も時間がないと出来ないですから…;;;


そこで突然ですが今日はヘルスコーチとして健康のこと【世界で唯一、幹細胞活性化X39❣️】の案内をします。

興味ない方はスルーしてください…ね。

話を聞いてみる、だけで何かヒントが得られるかもしれません。

そして、きっと、この1時間に参加する「余裕を作り出す」ことは、より豊かな人生(成功や幸せ健康な時間)に導くための練習にもなりますょ。


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【Life Wave説明会のご案内】

世界で唯一、幹細胞活性化X39❣️

【会社のポリシー】薬と化学物質を一切使わずに世界の人々に健康を届ける。
・若返り
・再生医療
・光線療法
・副作用無
・量子力学
その詳細をお伝えします。

開催日時:2021年 1月7日(木)13時~14時(12時半オープン)

会場:那覇市おもろまち1-1-25 リュークスタワー集会室(水道局隣、外から直接、入れます)

会費 無料

参加人数 20名限定(30人定員の室内ですがコロナ禍なので席数を減らしてます)

主催 玉城淳子(サポート神ひろみ)

駐車場 近隣をご利用ください
・サンエーメインプレス
・水道局有料駐車場(一時間200円)

注意事項 コロナ対策で参加人数の把握、名前の控えが必要です。事前に連絡お願いします。(連絡先:玉城淳子、神ひろみ)
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今回はZOOM中継なしのリアルで聞ける方のみになります。

今日は、この辺で…では、また♪

整えると好いのは思考や身体の歪みだけじゃない

こんにちは神(じん)です。

最近はライフコーチとしての発信が多かったのですが実は私はヒーリングも、やってます。

Facebookを御覧に成ってる方は「#インナーフォースヒーリング」と言う単語を御覧に成っていて時々「なんですか、それ」と質問が来るのでチョット今日は、その辺の話しをしますね。


フィットネスクラブで働いていた頃パーソナルトレーニングの中でクライエントさんに整体も施しておりまして…

時に、その方が帰られた後ドット疲れたり整体中に妙に眠くなったりしたことがあったんです。

これって「整体師、初心者あるある」でクライエントさんの「疲れ」や「毒素」が移ってくるというか浸透してくるって現象なんですよ。;;;

対処法としては自分がストレッチしたり運動して発散することで大抵は抜けて行きます。

ところが中には一晩、寝て起きた後も張り付いてる感が残る場合も有りました。

そこで何とかしなきゃ、と思っていたところで出会ったのがレイキヒーリングで、その後YOGAの指導も、するようになって自発的呼吸法と組み合わせ更にヒプノセラピーのエッセンスを組み合わせインナーフォースヒーリングが完成しました。

インナーフォースヒーリングは量子力学と運動と心理が結びついています。

超簡単に言うと赤ちゃんがお母さんに抱っこされると何故か泣き止む、と言う様な「感覚」とか気功の陰陽の気のモット微細なモノを使うと理解して頂けると、好いのかな?と思います。



ではインナーフォースヒーリングって、どういう時にすると好いのか、と言うと…

運動でいう「準備でするストレッチ」「運動後のストレッチ」と同じです。

身体が疲れたときに行く整体やマッサージ、リラクセーションオイルセラピー、アーユルヴェーダの施術の様に「頭やココロが疲れた」とき「なんだかうまく行かない」ときもインナーフォースヒーリングは必要かもしれません。

予防医学のように「○○に成らないために先立ってやる」モノでも有ります。

そもそもインナーフォースは誰にでも在るものなんですが仕事や人間関係、ご自身の間違った思い込みで希薄になったり変化したりするので整えることがとっても大事なんです。

頭が雑念でいっぱいの時にはいいアイデアも浮かびません。

心が雑音でいっぱいの時にはクリアーで好い呼吸も出来ません。

①運動して発散してもダメなら ②音楽を聴いて気分転換しようとしてもダメなら ③瞑想エクササイズがうまく行かないなら ④呑みに行ってもダメなら ⑤寝て忘れる…もダメなら! と言うか、その前に(笑)インナーフォースを最適化するインナーフォースヒーリングをしてみてください。

体験も出来ます。

秘密のURLをお教えしますのでLINE公式アカウントからコメント下さいね。

実際に受けてみたい方には10分くらいでZOOMや電話(遠隔)でもできる簡易版も設けております。(実際にはヒーリングの受け取り方も教えますので30分ほど時間を頂きます。w)

こちらはグーグル検索 ハッピーブレスでクチコミ投稿に、ご協力いただける方の特典にもなって居ます。

グーグル検索ぜひググってみて下さいね。

ヒーリングについて、もっと知りたい方は下記の記事も参考にされて下さい。

インナーフォースヒーリングをすると、どうなるのか?

インナーフォースの呼吸法

インナーフォースで検索

知った気になって見過ごすのは勿体ないのでぜひTRYしてみて下さいね!

では、また…♪



仕事で結果を出し信頼を得る方法とは…

こんにちは
神(じん)です。

今日はクリスマスプレゼント配信です💛
その前に…

=============
グーグル検索 ハッピーブレス
https://g.page/happybreath?share
=============
★クチコミに書き込みでプレゼントGETのチャンス!あたたかい応援ありがとうございます

引き続き「お友達紹介」紹介URL⇒ https://lin.ee/jKjZoKV 
★こちらも2021年のバースデーサイエンス・レポート限定プレゼント中!



宜しく、お願いします。



さて今日は「ちょっと耳の痛い話」です。;;;

あなたは「この人なら」と思って頼んだのに「思った結果が得られず」がっかりした経験は有りますか?

私は有ります。(爆

逆に「できる!!」と思われて頼まれて引き受けた結果ガッカリされたり…そういった体験も有るかもしれません。(私は有ります…汗;;;

これって実は相手が悪いのではなく「期待値の調整が出来なかった」あなたに原因が有ります。

つまり自分の相手への期待値より仕事内の容が満足いかなかった場合、本人の(または会社のレベル感)を読み違えた(事前チェック機能が甘かった)訳です。

相手は正しく信号を出していたのに自分が過大評価をした場合に起こりがちです。

逆に自分からの相手へのサービスに、がっかりされた場合は結果的に価格に見合った事前の説明不足で相手の期待に応えられなかった、と言うのも有るのかもしれません。

特に可視化できないサービスの場合は、こういったことが起こるのですね?


話しはチョットそれますが(ちゃんと帰ってきますょ^^w)世の中の成功法則には

・なりたい姿をイメージして既に出来たかのように振る舞う

・ちょっと上のことにチャレンジして行くうちに何時の間にか思った以上の成果にたどり着く

と言う様な「期待値調整の技」を体得し 「仕事で結果をだし評価されるための思考法」が出来ると成功が面白いように手に入るみたいなことを言っているものが多くあります。

それは或る意味、間違いでは有りません。

でも考えてみてください。

その結果、今の自分より、かけ離れたイメージを相手に植え付けてしまうことも有るでしょう。

相手がイメージしているよりも技術が不足しているとか自身の客観的な評価に伴わないことが露呈してしまうと返って評判を落とし信用を失ってしまうかもしれません。

そして、その場合あなたは、どうなるでしょう?

職種にもよりますが、やはり鍛錬を積み重ね十分な技術や余裕ある態度が伴って初めてお互いに満足いく結果にたどり着くのだと思います。

遜りすぎるのも好くありませんが等身大の自分を見せる、という事も結構大事だと思います。

相手への期待値調整も十分な情報収集や相場観も含めて行う事が必要だという事です。

お互いに期待大で観る人(性格)なのか? 満足度は何を、どこを、求めてるのか? のリサーチも十分に行う事で「WinWin」の形が出来上がる、と言う認識を持って行動すると結果も差異なく「結果をだし高評価を得る」ことが出来るのですね?

それが「仕事で結果をだし評価される思考法」の神髄だと思うのです。


今日は堅苦しい話になってしまった、かもしれませんね。;;;

ここで息抜きにクリスマス・プレゼントを受け取ってください。

そして感想を頂けると嬉しいです。(クチコミLINE公式アカウントでのコメント大歓迎です)

では、また…♪

姿勢を最適化すると人生が好転します!そのシンプルな方法とは…

こんにちは
神(じん)です。

先日お願いしたLINE公式アカウント拡散キャンペーンですが、お陰様で皆さんに協力いただいて順調です。

https://toastgoodtime.com/?p=3172

未だまだ「2021年のリズム分析とレポート作成」するのに余裕を持って対処できますので引き続きご協力いただける方を募集中です。

ぜひゲットしてしてください。結構、役に立つと思いますよ?


https://lin.ee/jKjZoKV


さて今日は本の紹介です。

ご存じの方も多いかと思いますが2000年くらい迄パーソナルトレーナーとして主に教職についている方や看護師さん、または大学の助教授の方やエグゼクティブの男性にピラティス・マシンを使ってのルーティーンを教えていました。

ピラティスって要は身体の軸と神経伝達機能を整えて動きやすい身体や思考を造っていくワークです。

その中で気づいたことが有って「これを何とかマニュアル化できないかなぁ~」と思っていました。

気づいた事とは

・姿勢をチェックすると「今なぜ人生が上手く行ってないか?」や「スムーズに夢や目標が叶ってるのは何故か?」が解る!

・→ それを、より良い姿勢と意識変換に修正・改善するには時間と気力要る!(汗;;;

・→ YOGA(動くセルフ整体)より「もっと簡単に自分でリセット出来る方法を体系化できないか?」

ということです。



そう思いながら母の介護の合間に書き留めたりもしていたのですがリハビリ業界で長年、実績を積んできた方が本を出されたました。(爆;;;

=================
『ポジティブ姿勢とネガティブ姿勢』
――リハビリのプロが明かす人生が変わる姿勢の直しかた
(奥村亮著)
https://amzn.to/3h2PFR3
=================

こちら「誰でもできる!3つの姿勢調整法と100歳でも走れる!!累計20,000件以上の姿勢を変えた12の秘密」が書かれてるそうです。

2万件と言うとすごい数ですが20年以上、毎日クライエントさんと関わってると自然と、そのくらい数字って積み上がります。

そして、その数字が気づきを齎し同時にエビデンスにも、なって行くのですね。

好かったら手に取ってみてください。

では今日は、この辺で…またー♪

2021年バースデーサイエンス タイプ別の成功法則:個性、仕事、プライベート、健康、お金の流れ

こんにちは
神(じん)です。

積極的に募集している訳ではないんですが意外と反響が有りまして…

・「タイプ別の成功法則」知りたいです。
・「個性、仕事、プライベート、健康、お金の流れ」ぜひ教えて下さい。

など、お申込みもチラホラ来ています。

https://toastgoodtime.com/?p=3120

募集要項(セッションやレポートの金額など)は公式ラインこちらの問い合わせから出来ますので悩みの払拭をされたい方や来年をスムーズにスタートしたい方は連絡ください。


さて今日は、お願いが有ります。

2020年は私のプライベートでも色々と有って「よんなーよんなー」(沖縄言葉で「ゆっくり。のんびりと。あせらずに。自分のペースで。」のこと=おきなわLinksさんより)したのですが

そろそろバースデーサイエンスのリズムでも動き出しなさいよ、と指示が来ておりますので本格的に『人生を最適化するライフコーチ』として動き出そうと思います。

そうは言っても沖縄はもとより私が何をやってる人か全国の方に知って頂かないと…なので、この記事を読んでくださってる皆さんにも是非、協力いただき『人生を最適化するライフコーチ』を広めていきたい♪

そこでライン公式アカウントを皆さんのSNSで拡散していただけないでしょうか?


https://lin.ee/jKjZoKV

コチラ紹介いただいて、その写メなどを頂いた方には「あなたの年のリズム(運気の流れ)」とポートをプレゼントしします。



受けた方の感想としては

・自分の考えていた流れと合っていて自信が持てた
・思ったより好い流れに乗っていて安心した
・流れに逆らって動いていたから来るし簡単だとわかり更に修正の仕方を教えて貰えたので佳かった

など「占いとは一味、違う」と好評いただいてます。

あ…占いが、どうの、と言う話ではなく…汗;;;

具体的な行動指針を一緒に考えご納得いただいて行動に繋げないと「こうしたものは意味ない」と思ってますので深堀しちゃうんですよね?

関わるからには好い結果出して欲しいし長年、運動指導してきたので言いっぱなしで放り出すのは信条として受けつけないのです。

そして、この「あなたの年のリズム(運気の流れ)」とポート相当な価値が有ると断言できます。笑

是非ご協力ください。

なぜ、ご協力いただきたいか、と言うと…

10000人の成功と豊かさの実現に貢献する!とミッションを立てたからです。

最近の傾向としてYouTubeで成功するにも先ずは登録者数1万人がラインです。

貢献するにも母体の受け取って下さる人数が居ないと…;;;

なので今これを、お読みなっている「あなた」にも協力いただきたいのです。

宜しく。お願いします。

今日は、この辺で…では、またー♪





成功法則にスピリチャリティって必要?

こんにちは
人生を最適化するライフコーチ 神(じん)です。

先日の本の紹介ですが思いのほか反響をいただきました。

https://toastgoodtime.com/?p=3075

実は10年位前から「霊性」という言葉が一部で言われるようになっていて ①経済的な成功だけでも ②精神的な豊かさだけでも実は人は満足しない…そうです。

①も②も有りで更に充足した生き方とは「霊性」が育ってこそだ…と捉える方が増えてきているのですね。

紹介した本には、そういう事が書いてあります。(超ザックリな説明です…汗;;;)



霊性と言うとスピリチュアリティとも訳されているのでチョット敬遠する方もいらっしゃるようですが

「天賦の聡明さ」とか「個人的な安らぎ」や「人生の目的」「他人とのつながりの感覚」「人生の意味についての信条」といった

奥深いながら逆に言うと私たちに馴染みのある「感覚」でもあると思います。


私の行っているライフコーチも「生きがい・生き方」を最適化する、と言う意味では、この霊性を高めることを目的としています。

ちなみに目的は最終的に成し遂げようと目指す到達点で、そのために目標を定めるのですが、その目標が ①経済的な成功や ②精神的な豊かさになるのですね?

なんだか小難しくなってきました…。汗;;;


この際だからモット言いますと目標設定の仕方には2種類あります。

・「本来の自分らしい生き方」をするために経済的にも成功し心の豊かさを追求するTOPダウンのやり方

・経済的な成功と精神的豊かさをコツコツ積み上げながら理想の「自分らしい生き方」を創っていく方法

この2つ…あなたは、どちらですか?

タイプ別の成功法則を知らないと回り道をしたり挫折して諦めたりしてしまうので知っておくことは重要なんですね。



更に細かく言うと自分が「どんなタイプか」は統計学上103万6800通りも有って簡単には自己分析できません。;;;

あっちの分析シート、こっちのタイプ別診断、と色々試してみたり自己啓発とか成功法則のセミナージプシーをしてみたりした結果

結局よく判らん…となっている方を結構な確率で見かけます。

自己啓発に通うのが悪い、と言ってる訳では有りませんょ?

成功法則のセミナーで素敵な仲間に出会って好い刺激を受け自分が成長する、と言うことも有ります。

ただ殆どの方は堂々巡りで自分の日常に活かせずに終わってるなぁ~と残念に思うのです。

普段の生活に即、生かせるなら即効性と満足度が上がって霊性アップに繋がりますよね?


そこで手前味噌ですが紹介しますと私の扱っている個性心理学のツールでは生年月日と生まれた時刻だけで

「タイプ別の成功法則」だけでなく「個性、仕事、プライベート、健康、お金の流れ」がバッチリわかります。

更には気になる人との相性(程よい距離の取り方)や効果的なリレーションシップも判って ライフコーチ だけでなく リレーションシップコーチ も一緒に網羅できるという…

結構なボリュームのレポートも有ります。…これってカナリお得だと思います。


通常は程ほどに高額なセッションですが紹介者が居たりすると、お安くなる内容です。

ご要望が有れば年内、紹介者が居なくても可能な特別セッションを設けようと思いますのでピンときた方さらにはモット詳しく聞いてみたい方は連絡ください。

今日は、この辺で…では、また♪






メソメソは男らしくない?

こんにちは
人生を最適化するライフコーチ 神(じん)です。

前回の問いかけ…結構、真剣に皆さん回答くださってます。

その中で特徴的だったのは…メソメソするのは男らしくない、とかメソメソしてる暇がない(時間が勿体ない)ではなく

・安心してメソメソ出来る場所(人)がない

でした。



確かに30代で父が亡くなった私の時も ①仕事は休めないし ②朝9:30~レッスンで ③夜は23時を回って帰宅 ④そのころには家族は寝てるし ⑤相手になるのは深夜TVのお笑いくらい…まだYoutubeとかが無い時代です。

更には ⑥明日の仕事の段取りもしないと、とか ⑦家には父親が弱っていた記憶が染みついていて未だ受け入れる準備が、とか時間に追われてる感もありましたが、それよりも ⑧気落ちしてる母の世話が有りましたし…

つまり家は「安心して自分の素(今の感情)を、さらけ出して好い場所」では無かったですね。


今回、書き込みいただいた男性たちからも(あ、女性もチラホラいました…)

・毎日の延長線上で纏まった「気持ちのスキマ」が無いのでキッカケをつかめない、その結果、澱がたまって意外な所で「怒り」として出てきていたような気がする

・鬱とまでは、いかないけれど電車やバスの中で黙り込んで視線が定まらない瞬間が度々、来た

など、うっかりすると、そのままヤバイ症状に行きかねなかった方も居たようです。

たとえば、それは103万6800通りある個性から分析しても吐き出したい感情を一番、解り合えるのは家族と言う訳でもありませんので増々どこにはけ口を?になる訳です。


安心して言葉に出来ない状況って、その後の自分(人生)形成に影響を与えそうです。

書込みくださった方の中で「やっぱり」と思った対処法は ①車の中で音楽かけて泣く、とか ②タバコを吸う5分間だけ思いを馳せる、とか中には ③トイレの個室に入った時だけ故人との好い想い出に浸る、とかでした。

巷では「風の時代」などと言われ始めていますので「積極的な行動様式として心の部分を大切にする」意識の方も多くなっているのかも知れませんね。



さて今日は次の本を御紹介して締めくくります。

約20年ほど前だったでしょうか?

生き方を模索するキャリア女子や人生を最適化したいエグゼクティブが好く手に取っていた本です。

挙げればキリが有りません。

私も全書そろえて沖縄まで持ってきましたよ?
未だ電子版の本がはやる前の話ですね…(汗;;;

では、また…♪



人生の最適化へのスピード感

こんにちは
人生を最適化するライフコーチの神(じん)です。

前回の内容に温かい言葉をたくさん頂きました。

そこで改めて誰にでも有ることではありますが、やっぱり母の世話をしなくてよくなった当初は毎日、泣いたり悔しい想いをしたりだったのを思い出しました。

実は父は私が33歳の時に亡くなったのですが、その時は余り泣かなかったのです。

ま、その時は仕事も第一線でバリバリでしたし諸々の想いに中で気を張っていたから…が一番の理由ですが今回は「思いっきりメソメソしよう」と決めていたのです。

何故かというと「感情をため込んで我慢しても後々好いことはない」と解っていたからなんですね。(^^;;;

スピリチュアル的な感情開放のお話とか心理学的な抑制の話しとかとは別に「奥底で、その方が後々の自分に好い!」という事です。



そこで最近のクライエントに男性が多いと言う話題に戻りますが

男性って感情や思考を意外と抑制しますね?

その結果どうなるのでしょう?

答えは皆さんも凡そ解っっていらっしゃると思います。

では、どうすれば一番『人生が最適化されて』より良いライフステージになるのか?

今日は、この問いかけで締めくくろうと思います。

あなたの考えや答えを是非FBページのコメント欄に書き込んでみてください♪

アウトプットすると思考が生理整頓され腑に落ちて気持ちもスッキリ行動にも切れがでてきますよ♪

では、また…


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○○は本質に戻るとシンプルに解決する

こんにちは♪
人生を最適化するライフコーチ 神(じん)です。

今週は実は今年の1月に亡くなった母の納骨で沖縄から千葉に出向いていました。

母は2006年頃から徐々に認知症状が低下し色々なことが有りながら87歳で人生を全うした尊敬しかない女性です。

私も、そんな風に威厳と尊厳の人生を送れるかなぁ~…そんな感慨にふけってます。(汗;;;

それは、さておき千葉県…と言うか「本島、寒い!」ですね?

沖縄も冬は北風で体感は寒いけど段違いです。(当たり前か…)

この寒い墓石に母を入れてイイのか?もう寒さは感じないだろうけれど何か忍びないなぁ~。(本音;;;)と思ってしまいました。

でも母は愛する父(旦那さん)と娘(第一子、生まれて1っか月で亡くなった)惠子ちゃんと一緒に成れたから好いのかな?

これからチョクチョクお墓参りで会いに来るからねっ!と母に(父と惠子ちゃんにも)約束して帰沖しました。ハッピーブレス神ひろみさて最近はライフコーチのクライエントさんに男の方が多いです。

内容は

・個人事業的働き方から部下を育てる環境に異動(転職)して期待通りの成果をあげられているのか?

・そろそろ部下を持ち事業を拡大させてイイ時期なのか、どうか…

など

執行役員や社内個人事業主みたいな立場の方々で責任も大きく「失敗は出来ない」と言う想いも大きいのでしょう。

そんな時、自分の本質に立ち返り今の運気や相手との相性リレーション距離感などをシンプルに読み解くと決断も確信を持ってスッキリ出来るようです。

自分の本質は
http://isd-ip.com/simulate.html
コチラに登録すれば無料で観ることが出来ます。

あ、これに登録したからと言って私の何かに紐づくわけではないので安心してください。(笑

協会からのメールは来るかもしれませんが、それも「いらない」に✅を入れれば来ないと思いますので気軽に、どうぞ…。

この相性リレーション距離感ってし知れば識るほど面白いので、また「お話し」しますね。(o^―^o)ニコ

今日は以上です。

では、また…♪

好かったら登録されてみてくださいね。